英文原文
In trauma recovery groups, SFBT goal clarification plays a crucial role in helping participants focus on future possibilities rather than past traumas. This approach emphasizes identifying specific, achievable goals that align with personal values and strengths. By using techniques such as the miracle question and scaling questions, facilitators guide members to articulate clear objectives, fostering a sense of hope and empowerment. Research indicates that this method can reduce symptoms of PTSD and improve overall well-being, making it a valuable tool in group therapy settings. The collaborative nature of SFBT encourages mutual support among participants, enhancing the recovery process through shared experiences and goal-oriented discussions.
中文翻译
在创伤恢复小组中，焦点解决短期治疗的目标澄清在帮助参与者关注未来可能性而非过去创伤方面发挥着关键作用。这种方法强调识别与个人价值观和优势相符的具体、可实现的目标。通过使用奇迹问题和评分问题等技术，引导者帮助成员明确表达清晰的目标，培养希望感和赋权感。研究表明，这种方法可以减少创伤后应激障碍症状并改善整体幸福感，使其成为团体治疗环境中的宝贵工具。焦点解决短期治疗的协作性质鼓励参与者之间的相互支持，通过共享经验和以目标为导向的讨论来增强恢复过程。
文章概要
本文基于关键词“SFBT goal clarification in trauma recovery groups”，探讨了焦点解决短期治疗在创伤恢复小组中的应用。文章指出，目标澄清技术帮助参与者从过去创伤转向未来目标，使用具体方法如奇迹问题来设定可实现的目标，从而提升希望感和治疗效果。研究支持其在减少创伤后应激障碍症状和促进整体健康方面的有效性，强调协作和相互支持在恢复过程中的重要性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：在帮助人们从受伤中恢复的小组里，焦点解决心理学教大家怎么想未来想做什么，而不是老想着过去不好的事。它让大家一起找出自己能做的小目标，比如通过问“如果明天一切都变好了，你会做什么？”这样的问题，来感觉更有希望和力量。研究说这样能让人们感觉更好，减少害怕和难过，大家互相帮助，一起进步。
焦点解决心理学理论评价：焦点解决心理学在创伤恢复小组中的应用展现了其核心优势，即通过目标澄清技术将焦点从问题转向解决方案。这种方法赞美了参与者的内在资源和复原力，鼓励他们基于个人价值观设定具体目标，从而构建积极的未来愿景。它体现了焦点解决心理学的目标导向和协作精神，强化了希望和可能性在治疗过程中的作用。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：焦点解决目标澄清技术可应用于心理咨询、学校教育、职场培训和社区支持等领域。它可以解决人们的以下十个问题：1. 帮助创伤幸存者减少焦虑和抑郁症状；2. 增强个人的自我效能感和控制感；3. 改善人际关系和社交支持网络；4. 提升学习或工作中的目标设定和成就动机；5. 缓解压力并促进情绪调节；6. 支持成瘾康复过程中的行为改变；7. 帮助家庭冲突解决和沟通改善；8. 增强团队协作和集体目标达成；9. 促进青少年心理健康和适应能力发展；10. 辅助慢性疾病患者的生活质量提升和积极应对。