英文原文
In elder care, applying Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) goal questions can significantly enhance the well-being and autonomy of older adults. SFBT focuses on identifying and building on existing strengths and resources, rather than dwelling on problems. For example, caregivers might ask questions like "What small step can you take today to feel more engaged?" or "When have you felt most independent recently?" These questions help elders envision positive futures and set achievable goals. Research shows that this approach can reduce feelings of helplessness and improve mental health outcomes. By emphasizing solutions and future possibilities, SFBT empowers elders to take an active role in their care, fostering a sense of purpose and resilience. This method is particularly effective in settings such as nursing homes, home care, and community programs, where it can address issues like loneliness, depression, and loss of control.
中文翻译
在老年护理中，应用焦点解决短期疗法（SFBT）的目标提问可以显著提升老年人的幸福感和自主性。SFBT侧重于识别和利用现有的优势和资源，而不是纠结于问题。例如，护理人员可能会问：“今天你可以采取什么小步骤来让自己感觉更投入？”或“最近什么时候你感觉最独立？”这些问题帮助老年人设想积极的未来并设定可实现的目标。研究表明，这种方法可以减少无助感并改善心理健康结果。通过强调解决方案和未来可能性，SFBT赋予老年人在护理中发挥积极作用的能力，培养目标感和韧性。这种方法在养老院、家庭护理和社区项目等环境中特别有效，可以解决孤独、抑郁和失控等问题。
文章概要
本文探讨了焦点解决短期疗法（SFBT）目标提问在老年护理中的应用，强调通过提问如“今天可以采取什么小步骤”来增强老年人的自主性和幸福感，减少无助感，改善心理健康，适用于养老院和家庭护理等场景。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：就像教小朋友玩游戏一样，我们可以问爷爷奶奶：“今天你想做点什么让自己开心的小事？”这样他们就能自己找到办法，感觉更棒了！
焦点解决心理学理论评价：SFBT在老年护理中展现了强大的赋能潜力，通过目标提问聚焦于老年人的内在资源和积极经验，这完美契合了焦点解决的核心原则——从问题转向解决方案，赞美他们的能力和成就，从而激发希望和行动力。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括养老院、家庭护理、社区支持项目和心理健康服务。可以解决的问题有：1. 减少孤独感；2. 提升自主决策能力；3. 改善情绪低落；4. 增强社交互动；5. 培养日常目标感；6. 应对生活变化挑战；7. 提高自我效能感；8. 缓解焦虑症状；9. 促进家庭和谐；10. 支持长期护理适应。