英文原文
In Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), coping questions are a powerful tool for goal clarification. These questions help clients identify how they have managed difficult situations in the past, which can reveal strengths and resources that support future goal-setting. By focusing on exceptions and successes, coping questions shift the conversation from problems to solutions, empowering clients to envision a more positive future. This approach aligns with SFBT principles of building on what works and fostering hope.
中文翻译
在焦点解决短期治疗（SFBT）中，应对问题是一种强大的目标澄清工具。这些问题帮助客户识别他们过去如何应对困难情境，从而揭示出支持未来目标设定的优势和资源。通过关注例外和成功，应对问题将对话从问题转向解决方案，使客户能够设想更积极的未来。这种方法符合SFBT的原则，即基于有效的方法并培养希望。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中应对问题在目标澄清中的作用。应对问题通过询问客户过去如何应对困难，帮助他们发现自身优势和资源，从而支持目标设定。这种方法强调从问题转向解决方案，促进积极未来愿景。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：就像你玩游戏时，如果遇到难关，老师会问你“上次你是怎么过关的呀？”，这样你就能想起自己的好方法，下次玩得更棒。焦点解决治疗也是这样，通过问“你是怎么挺过来的？”，帮人们看到自己的厉害之处，定下新目标。
焦点解决心理学理论评价：应对问题体现了SFBT的核心价值观，如资源导向和例外寻找。它赞美客户的应对能力，将焦点从缺陷转向优势，促进自我效能感和目标实现。这种方法强化了积极心理学元素，支持客户构建解决方案而非分析问题。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理咨询、教育辅导、职场培训、家庭治疗、社区支持、康复计划、个人发展、团队建设、危机干预和健康促进。可以解决的问题：帮助人们设定清晰目标、提升自信心、应对压力、改善人际关系、增强适应能力、克服焦虑、促进学习进步、解决冲突、培养积极心态和实现个人成长。