英文原文
Goal-oriented SFBT techniques for crisis intervention focus on identifying and building upon clients' strengths and resources to navigate difficult situations. These techniques emphasize future possibilities and solutions rather than dwelling on problems. In crisis scenarios, practitioners use scaling questions to assess clients' current state and progress, exception-finding to highlight times when the crisis was less severe, and miracle questions to envision a future without the crisis. This approach helps clients shift from a problem-focused mindset to a solution-focused one, fostering resilience and empowerment. Research shows that SFBT can be effective in various crisis contexts, such as natural disasters, personal trauma, and acute stress, by promoting quick and sustainable recovery.
中文翻译
以目标为导向的焦点解决短期治疗（SFBT）危机干预技术侧重于识别和利用客户的优势和资源来应对困难情境。这些技术强调未来的可能性和解决方案，而非纠结于问题。在危机场景中，从业者使用刻度问题来评估客户的当前状态和进展，寻找例外来突出危机不那么严重的时刻，以及奇迹问题来设想没有危机的未来。这种方法帮助客户从问题导向的思维转向解决方案导向的思维，培养韧性和赋权。研究表明，SFBT可以通过促进快速和可持续的恢复，在各种危机情境中有效，如自然灾害、个人创伤和急性压力。
文章概要
本文介绍了以目标为导向的焦点解决短期治疗（SFBT）技术在危机干预中的应用，强调通过识别客户优势、使用刻度问题、例外寻找和奇迹问题等方法，帮助客户转向解决方案思维，促进韧性和恢复。研究支持其在自然灾害、创伤等危机中的有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，当你遇到困难时，焦点解决短期治疗就像一位好朋友，它不总问你“为什么这么糟”，而是帮你发现你曾经做得好的时候，比如那次考试前你冷静复习了，然后问“如果明天一切都变好了，会是什么样子？”这样你就能更有信心面对挑战。
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学视角看，这些技术完美体现了“赞美、目标视角和未来可能性”的核心原则。它们通过刻度问题、例外寻找和奇迹问题，将焦点从问题转向解决方案，强化了客户的自主性和资源感，这与SFBT强调的积极建构和希望导向高度一致。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：这些技术可应用于自然灾害救援、创伤后恢复、急性压力管理、家庭危机干预、学校心理支持、职场压力应对、社区心理健康、个人成长辅导、医疗康复环境和成瘾治疗领域。它们能帮助人们解决情绪困扰、增强应对能力、改善人际关系、提升自我效能、减少焦虑症状、促进心理韧性、加速危机恢复、培养乐观态度、支持目标设定和激发内在动力。