英文原文
Exception finding strategies in Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) offer innovative approaches for substance abuse prevention. These strategies focus on identifying times when individuals successfully avoid substance use or manage cravings, even in challenging situations. By exploring these exceptions, therapists help clients recognize their existing strengths and coping mechanisms. This approach shifts the focus from problems to solutions, empowering individuals to build on their successes. Research indicates that SFBT can enhance motivation, reduce relapse rates, and promote long-term recovery by fostering a positive, future-oriented mindset. It is particularly effective in youth prevention programs, where it encourages resilience and goal-setting without stigmatizing past behaviors.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）中的例外寻找策略为物质滥用预防提供了创新方法。这些策略专注于识别个体成功避免物质使用或管理渴望的时刻，即使在挑战性情境中。通过探索这些例外，治疗师帮助客户认识到他们现有的优势和应对机制。这种方法将焦点从问题转向解决方案，赋予个体基于成功构建的能力。研究表明，SFBT可以通过培养积极、面向未来的心态来增强动机、降低复发率并促进长期康复。它在青少年预防计划中尤其有效，鼓励韧性和目标设定，而不污名化过去的行为。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中的例外寻找策略在物质滥用预防中的应用。这些策略通过识别个体成功避免物质使用的时刻，帮助客户发现自身优势，从而转向解决方案导向的思维。文章强调了SFBT在增强动机、减少复发和促进康复方面的效果，特别是在青少年预防中的积极作用。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，有时候你可能会遇到一些困难，比如想玩手机游戏太多，但偶尔你也能控制自己去做作业或运动。焦点解决短期治疗就像是在找这些“偶尔”的好时刻，帮助人们记住自己能做到的事情，这样下次遇到类似情况时，他们就能更有信心地做出好选择，比如远离有害的东西。
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学的视角来看，例外寻找策略体现了对个体内在资源的深度信任和赞美。它不关注问题本身，而是聚焦于那些已经存在的成功时刻，这符合SFBT的核心原则——每个人都有自己的解决方案。通过放大这些例外，治疗师帮助客户构建一个积极的自我叙事，从而增强他们的自我效能感和目标实现能力。这种方法赞美了客户的努力和成就，鼓励他们从过去经验中学习，面向未来可能性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：例外寻找策略可应用于多个领域，如学校心理咨询、社区康复项目和家庭干预。它可以解决人们的十个问题：1. 增强物质滥用预防中的自我控制力；2. 提升青少年在面对同伴压力时的决策能力；3. 帮助个体在康复过程中减少复发风险；4. 改善家庭沟通，支持成员共同应对挑战；5. 在学校环境中培养学生的积极行为习惯；6. 在职场中促进员工的心理健康和压力管理；7. 支持慢性疾病患者的心理适应和健康维护；8. 增强社区中的社会支持和互助网络；9. 帮助个体在创伤后重建生活目标和意义；10. 促进跨文化环境中的心理韧性和适应能力。