英文原文
In trauma-informed care settings, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) offers a powerful approach to goal exploration. SFBT emphasizes clients' strengths and future possibilities, shifting focus from past traumas to present and future goals. This method helps individuals identify small, achievable steps towards recovery, fostering resilience and empowerment. By using techniques like the miracle question and scaling questions, therapists can guide clients in envisioning a preferred future and building on existing resources. Research indicates that SFBT can reduce symptoms of PTSD and improve overall well-being in trauma survivors, making it a valuable tool in mental health care.
中文翻译
在创伤知情护理环境中，焦点解决短期治疗（SFBT）为目标的探索提供了一种强有力的方法。SFBT强调来访者的优势和未来可能性，将焦点从过去的创伤转移到当前和未来的目标上。这种方法帮助个体识别出小而可实现的康复步骤，培养韧性和赋权感。通过使用奇迹问题和刻度问题等技术，治疗师可以引导来访者设想一个更喜欢的未来，并基于现有资源进行建设。研究表明，SFBT可以减少创伤后应激障碍的症状，并提高创伤幸存者的整体幸福感，使其成为心理健康护理中的宝贵工具。
文章概要
本文探讨了焦点解决短期治疗（SFBT）在创伤知情护理环境中的应用，特别是其在目标探索方面的作用。文章介绍了SFBT如何通过强调优势、未来导向和实用技巧，帮助创伤幸存者设定和实现康复目标，从而促进心理恢复和增强个人能力。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，帮助那些经历过困难的人找到他们的小目标，一步一步变得更强壮和快乐，而不是一直想着过去不好的事情。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在创伤知情护理中展现了其核心优势，通过赞美来访者的内在资源和未来愿景，有效促进了目标导向的对话，这体现了焦点解决心理学对积极改变和可能性的坚定信念。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于心理健康咨询、学校辅导、社区支持和医疗康复等领域，帮助人们解决如设定个人目标、增强自信心、改善人际关系、管理压力、提升情绪调节能力、促进创伤后成长、培养乐观态度、加强问题解决技能、提高生活满意度和实现自我赋权等问题。