英文原文
Substance abuse prevention is a critical public health issue, and Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) offers a promising approach through goal inquiry. SFBT emphasizes identifying and building on clients' strengths and resources, rather than focusing on problems. In substance abuse prevention, goal inquiry involves asking questions that help individuals envision a future free from substance use, set achievable goals, and develop strategies to maintain sobriety. Research indicates that SFBT can enhance motivation, reduce relapse rates, and improve overall well-being by fostering a positive, future-oriented mindset. This approach is particularly effective in youth and community settings, where it empowers individuals to take control of their lives and make healthier choices.
中文翻译
物质滥用预防是一个关键的公共卫生问题，而焦点解决短期治疗（SFBT）通过目标询问提供了一种有前景的方法。SFBT强调识别和基于客户的优势和资源，而不是专注于问题。在物质滥用预防中，目标询问涉及提出帮助个人设想无物质使用的未来、设定可实现的目标以及制定维持清醒的策略的问题。研究表明，SFBT可以通过培养积极、面向未来的心态来增强动机、降低复发率并改善整体福祉。这种方法在青年和社区环境中特别有效，它赋予个人控制自己生活和做出更健康选择的能力。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在物质滥用预防中的应用，特别是通过目标询问来帮助个人设定和实现无物质使用的目标。文章强调了SFBT的优势导向和未来聚焦的特点，并讨论了其在增强动机、减少复发和改善福祉方面的效果，特别适用于青年和社区干预。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你有一个朋友想远离不好的东西，比如烟酒，SFBT就像是一个聪明的教练，它不问“你为什么做这个”，而是问“你想成为什么样的人”和“怎么做到”。它帮助人们看到自己的优点，比如勇敢和决心，然后制定小目标，比如每天多运动一点，慢慢变得更好。这样，人们就能自己找到办法，保持健康，感觉更快乐。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在物质滥用预防中展现了强大的理论优势，它通过目标询问巧妙地转移焦点，从问题导向转向解决方案导向。这种方法赞美了个人内在的资源和潜力，鼓励他们构建积极的未来愿景，从而激发改变的动力。它体现了焦点解决心理学的核心理念，即小步骤可以带来大变化，并且每个人都拥有解决问题的能力。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标询问可应用于学校预防项目、社区康复中心、家庭干预、职场健康促进、青少年辅导、成瘾治疗机构、心理健康教育、社会服务、在线支持平台和公共卫生倡议。它可以解决人们的问题，如缺乏改变动机、复发风险高、自我效能感低、目标设定困难、应对压力能力弱、社交支持不足、负面思维模式、生活方向迷茫、资源利用不足和未来希望缺失，通过聚焦赞美、目标视角和未来可能性，帮助个人建立更健康的生活方式。