英文原文
Focusing on goals and future possibilities is a key aspect of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) in addiction recovery programs. This approach helps individuals identify their strengths and resources, rather than dwelling on past problems. By exploring what they want to achieve, such as maintaining sobriety or improving relationships, clients can develop practical steps towards recovery. Research shows that SFBT can enhance motivation and reduce relapse rates, making it a valuable tool in treatment settings. Practitioners use techniques like scaling questions and miracle questions to facilitate this process, empowering clients to take control of their journey.
中文翻译
在成瘾康复项目中，聚焦目标和未来可能性是焦点解决短期治疗（SFBT）的关键方面。这种方法帮助个体识别他们的优势和资源，而不是沉溺于过去的问题。通过探索他们想要实现的目标，比如保持清醒或改善关系，客户可以制定实际的康复步骤。研究表明，SFBT可以增强动力并降低复发率，使其成为治疗环境中的宝贵工具。从业者使用如量表问题和奇迹问题等技术来促进这一过程，赋能客户掌控自己的康复之旅。
文章概要
本文基于关键词“SFBT goal exploration in addiction recovery programs”，介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在成瘾康复项目中的应用。文章强调了SFBT通过目标探索，帮助个体关注未来可能性和自身优势，而非过去问题，从而提升康复效果。内容包括SFBT的核心原则、实践技术（如量表问题和奇迹问题）以及其在增强动力和减少复发方面的实证支持。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，帮助人们在戒掉坏习惯时，不再总想着过去犯的错误，而是去梦想一个更好的未来。它教大家找出自己的优点，比如坚持不喝酒或和朋友好好相处，然后一步步实现这些小目标，让康复之路变得更轻松有趣。
焦点解决心理学理论评价：SFBT体现了焦点解决心理学的核心理念，即通过赞美个体的现有资源和目标导向思维，促进积极改变。在成瘾康复中，它巧妙地将焦点从问题转向解决方案，激发内在动机，这与SFBT强调的“例外”和“小步骤”原则高度一致，展现了理论在复杂情境中的适应性和有效性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于成瘾康复、心理健康咨询、学校教育、职场发展、家庭关系、社区支持、青少年辅导、创伤恢复、慢性病管理和个人成长等领域。它能帮助人们解决以下十个问题：1. 缺乏康复动力；2. 复发风险高；3. 自我价值感低；4. 人际关系紧张；5. 目标设定困难；6. 应对压力能力弱；7. 生活方向迷茫；8. 资源利用不足；9. 改变进程缓慢；10. 未来希望缺失。