英文原文
Focusing on solutions rather than problems, SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) emphasizes goal exploration to help individuals identify their desired outcomes and build on existing strengths. In educational settings, this approach can be applied to enhance student motivation, improve academic performance, and foster positive teacher-student relationships. By asking questions like "What would you like to achieve?" and "What small steps can you take?", educators guide students to set realistic goals and recognize their progress, leading to increased engagement and resilience. Research shows that SFBT techniques, such as scaling questions and exception-finding, effectively reduce stress and promote a growth mindset among learners, making it a valuable tool for modern education systems aiming to support holistic development.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）强调目标探索，专注于解决方案而非问题，帮助个体识别期望结果并基于现有优势发展。在教育场景中，这种方法可应用于提升学生动力、改善学业表现和促进积极的师生关系。通过提问如“你想实现什么？”和“你可以采取哪些小步骤？”，教育者引导学生设定现实目标并认可其进步，从而提高参与度和韧性。研究表明，SFBT技术如量表问题和例外发现，能有效减轻学生压力并促进成长型思维，使其成为支持全面发展的现代教育系统的宝贵工具。
文章概要
本文介绍了SFBT目标探索在教育场景中的应用，强调通过聚焦解决方案和优势来提升学生动力和学业表现。文章概述了SFBT的核心原则，如目标设定和积极提问，并讨论了其在教育中的实践效果，包括减少压力和培养韧性，基于关键词SFBT goal exploration in educational settings进行总结。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级好玩的游戏，它不总盯着你哪里没做好，而是问“你想变成什么样的小英雄？”和“今天可以迈出哪一小步？”。在学校里，老师用这个游戏帮同学们找到自己的目标，比如考好成绩或交更多朋友，让大家更开心、更有劲头去学习，感觉自己越来越棒！
焦点解决心理学理论评价：SFBT理论在教育场景中展现了强大的适应性，它通过目标导向的对话，赞美学生的内在资源和进步潜力，而非纠缠于问题本身。这种以未来可能性为核心的框架，鼓励教育者与学生共同构建积极愿景，强化了自我效能感和希望感，体现了焦点解决心理学对个体能动性的深刻尊重。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标探索可应用于学校教育、家庭教育、职业辅导、团队建设、心理健康支持、社区项目、体育训练、艺术教育、在线学习和特殊教育等领域。它能帮助人们解决以下十个问题：提升学习动力、改善学业成绩、增强自信心、减少焦虑和压力、培养积极人际关系、设定清晰目标、提高问题解决能力、促进自我反思、加强韧性和适应力、以及激发创造力和创新思维。