英文原文
SFBT goal-setting techniques for children with ADHD focus on identifying small, achievable steps to improve attention and behavior. These methods emphasize strengths and future possibilities, helping children build confidence and self-regulation. For example, a child might set a goal to complete homework for 10 minutes without distraction, using positive reinforcement and visual aids. Research shows that such approaches can reduce symptoms and enhance academic performance. By focusing on solutions rather than problems, SFBT empowers children to take control of their actions and develop lifelong skills.
中文翻译
SFBT目标设定技巧针对ADHD儿童，专注于识别小而可实现的步骤来改善注意力和行为。这些方法强调优势和未来可能性，帮助儿童建立自信和自我调节能力。例如，一个孩子可以设定目标，在10分钟内完成作业而不分心，使用积极强化和视觉辅助工具。研究表明，这种方法可以减少症状并提高学业表现。通过关注解决方案而非问题，SFBT赋予儿童控制自己行为的能力，并发展终身技能。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中目标设定技巧在ADHD儿童中的应用，强调通过设定具体、可实现的小目标来提升专注力和行为管理，利用优势视角和未来导向，促进儿童自信和学业进步。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具箱，帮助有注意力问题的孩子找到小目标，比如专心写作业10分钟，这样他们就能变得更专注和自信，慢慢学会控制自己，在学校表现得更好。
焦点解决心理学理论评价：SFBT理论体现了赞美和资源导向，通过识别儿童的现有优势，设定可操作的目标，激发内在动力，这种未来聚焦的方法有效避免了问题标签化，促进了积极行为改变。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括学校教育、家庭辅导和临床干预。可以解决的问题：1. 提高ADHD儿童的注意力持续时间；2. 减少课堂干扰行为；3. 增强学业任务完成能力；4. 提升自我调节和情绪管理；5. 建立积极亲子沟通；6. 改善同伴关系；7. 培养目标设定和规划技能；8. 增强自信心和自尊心；9. 促进长期行为习惯养成；10. 支持整体心理健康发展。