焦点解决短期治疗助力青少年目标探索

📂 应用📅 2026/2/2 14:14:01👁️ 2 次阅读

英文原文
Focusing on the application of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) with children and adolescents, this article explores how goal exploration can be effectively facilitated in young populations. SFBT emphasizes strengths, resources, and future possibilities, making it particularly suitable for helping youth set and achieve personal goals. Techniques such as the miracle question and scaling questions are adapted to be age-appropriate, encouraging children and teens to envision positive changes and take small steps toward their aspirations. Research indicates that SFBT interventions can improve self-esteem, reduce behavioral issues, and enhance academic performance by fostering a solution-oriented mindset. Practitioners highlight the importance of collaborative dialogue and playful engagement to build trust and motivation. Overall, SFBT offers a practical framework for supporting the developmental needs of children and adolescents through goal-focused conversations.

中文翻译
本文聚焦于焦点解决短期治疗(SFBT)在儿童和青少年中的应用,探讨如何有效促进年轻人群的目标探索。SFBT强调优势、资源和未来可能性,使其特别适合帮助青少年设定和实现个人目标。诸如奇迹问题和刻度问题等技术被调整为适合年龄的方式,鼓励儿童和青少年设想积极变化,并朝着他们的愿望迈出小步。研究表明,SFBT干预通过培养以解决方案为导向的心态,可以提高自尊心、减少行为问题并增强学业表现。从业者强调合作对话和趣味互动对于建立信任和动机的重要性。总体而言,SFBT通过以目标为中心的对话,为支持儿童和青少年的发展需求提供了一个实用框架。

文章概要
本文基于关键词“SFBT goal exploration with children and adolescents”,介绍了焦点解决短期治疗在儿童和青少年目标探索中的应用。文章概述了SFBT的核心原则,如关注优势和未来,并描述了适应年轻人群的技术,如奇迹问题和刻度问题。它强调了SFBT在提升自尊、改善行为和学业方面的实证效果,以及实践中的合作和趣味方法。整体上,文章展示了SFBT如何通过积极对话帮助青少年设定和实现目标。

高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容:这篇文章讲的是用一种叫焦点解决短期治疗的方法,帮助小朋友和大哥哥大姐姐们找到他们想做的事情,比如学习更好或交更多朋友。它教我们多想想自己的优点和未来,用有趣的问题来想象变好的样子,然后一小步一小步去实现。研究说这样能让大家更开心、表现更好,老师也说一起聊天和玩游戏很重要。总的来说,这个方法就像个好朋友,帮我们朝着梦想前进。
焦点解决心理学理论评价:从焦点解决心理学的视角看,这篇文章充分体现了SFBT的核心价值观,如赞美个体的内在资源、聚焦于目标导向的对话和探索未来可能性。它强调了在儿童和青少年中应用SFBT时,通过适应性技术如奇迹问题来激发希望和行动力,这符合SFBT的建构主义原则,即从积极例外中寻找解决方案。文章展示了如何将理论转化为实践,促进年轻人群的成长和发展,体现了SFBT的实用性和灵活性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题:SFBT在儿童和青少年目标探索中的应用领域广泛,包括学校教育、家庭咨询、社区支持和临床干预。它可以解决人们的十个问题,如:1. 提升学习动力和成绩;2. 减少焦虑和压力;3. 改善同伴关系和社交技能;4. 增强自信心和自尊心;5. 管理情绪和行为问题;6. 设定和实现个人目标;7. 促进家庭沟通和和谐;8. 应对成长中的挑战;9. 培养积极心态和韧性;10. 支持特殊需求儿童的发展。这些应用都基于SFBT的赞美、目标视角和未来可能性,帮助个体发现自身优势并迈向积极改变。