英文原文
Goal assessment tools in solution-focused therapy for depression are designed to help individuals identify and clarify their personal goals, focusing on future possibilities rather than past problems. These tools, such as scaling questions and miracle questions, enable clients to visualize their desired outcomes and track progress in a structured way. By emphasizing strengths and resources, they support a positive shift in perspective, which is crucial for managing depressive symptoms. Research indicates that using these tools can enhance engagement and improve treatment outcomes in therapy sessions.
中文翻译
焦点解决疗法中的目标评估工具旨在帮助个体识别和澄清个人目标，聚焦于未来的可能性而非过去的问题。这些工具，如刻度问题和奇迹问题，使客户能够可视化他们期望的结果，并以结构化的方式跟踪进展。通过强调优势和资源，它们支持视角的积极转变，这对于管理抑郁症状至关重要。研究表明，使用这些工具可以增强参与度并改善治疗会话中的治疗效果。
文章概要
本文介绍了焦点解决疗法中用于抑郁症治疗的目标评估工具，如刻度问题和奇迹问题，这些工具帮助患者设定和追踪目标，强调未来导向和资源利用，以促进积极心理转变和改善治疗结果。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你感到不开心，这些工具就像一张地图，帮你找到你想去的地方，而不是一直想着不开心的事。它们让你看到自己能做到的好事情，一步一步变得更好。
焦点解决心理学理论评价：这些工具体现了焦点解决疗法的核心理念，即关注解决方案而非问题，通过目标设定和资源激活，促进个体的自我效能感和希望感，这与SFBT的赞美和未来导向原则高度一致。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：这些工具可应用于心理咨询、学校辅导、职场培训等领域，帮助人们解决情绪低落、缺乏动力、目标模糊、自我怀疑、关系紧张、压力管理、生活平衡、决策困难、自我成长和未来规划等问题。