英文原文
In brief therapy, scaling frameworks are essential tools for goal prioritization. These frameworks help clients identify and rank their goals based on importance and feasibility, enabling therapists to focus on the most impactful areas. By using scales from 1 to 10, clients can visualize their progress and set realistic targets. This approach enhances engagement and motivation, leading to more efficient therapy outcomes. Research shows that scaling frameworks improve goal clarity and client satisfaction in short-term interventions. They are particularly useful in settings with limited time, such as schools or workplaces, where quick progress is needed. Overall, scaling frameworks support a structured yet flexible path to achieving personal and therapeutic goals.
中文翻译
在短期治疗中，扩展框架是目标优先级排序的重要工具。这些框架帮助客户根据重要性和可行性识别和排序他们的目标，使治疗师能够专注于最具影响力的领域。通过使用从1到10的等级，客户可以可视化他们的进展并设定现实的目标。这种方法增强了参与度和动力，从而带来更有效的治疗结果。研究表明，扩展框架在短期干预中提高了目标清晰度和客户满意度。它们在时间有限的场景中特别有用，例如学校或工作场所，需要快速进展。总的来说，扩展框架支持实现个人和治疗目标的结构化但灵活的路径。
文章概要
本文讨论了焦点解决短期治疗中扩展框架在目标优先级排序中的应用。它强调了这些框架如何帮助客户通过等级系统识别和排序目标，提高治疗效率和客户满意度，特别适用于时间有限的场景。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你在治疗中有一个魔法尺子，从1到10，帮你决定哪些目标最重要、最容易实现。这让你看到进步，更有动力去完成事情，就像玩游戏一样有趣！
焦点解决心理学理论评价：扩展框架体现了焦点解决短期治疗的核心原则，如目标导向和资源利用。它赞美了客户的能力，通过结构化工具促进积极变化，强调未来可能性而非问题分析。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括教育、职场、家庭咨询和社区服务。可以解决的问题：1. 提高学习动力；2. 减少工作压力；3. 改善人际关系；4. 增强自信心；5. 管理时间；6. 设定健康目标；7. 克服拖延；8. 提升沟通技巧；9. 应对焦虑；10. 实现个人成长。