对话和渴望
对话原文：
王先生：老婆，我觉得你最近对孩子的教育方式太严厉了，他才5岁啊。
妻子：严厉？你看看他现在的样子，作业不写，玩具到处扔，再不管教就晚了！
王先生：可是你总是吼他，他最近都变得不爱说话了，这样真的好吗？
妻子：那你来管啊！你每天下班就躺在沙发上玩手机，现在倒来指责我？
王先生：我不是指责你，我只是觉得我们可以换个方式，比如多鼓励他...
妻子：鼓励？他连最基本的规矩都不遵守，鼓励有用吗？你根本不懂我的压力！
期待和背后渴望分析：
王先生期待妻子能采用更温和的教育方式，渴望保护孩子的心理健康和快乐童年，担心严厉管教会导致孩子性格变得内向。妻子期待孩子能养成良好的行为习惯，渴望通过严格管教避免孩子未来出现更多问题，同时希望王先生能更多参与育儿分担压力。双方都深爱孩子，但表达方式和关注重点不同，导致沟通出现障碍。
焦点分析
焦点解决思维（SFBT）理论分析：
焦点解决短期治疗（SFBT）强调从问题转向解决方案，关注当事人的优势和资源，而非问题本身。在此案例中，运用SFBT的"例外询问"技术尤为有效。例外询问帮助夫妻发现那些已经奏效的时刻，即孩子表现良好、双方教育方式一致的时候。
三个解决方案：
1. 运用例外询问：引导夫妻回忆孩子主动完成作业或整理玩具的时刻，探讨当时发生了什么、双方做了什么不同的事情
2. 构建小步目标：设定每天15分钟的共同亲子时间，王先生主动参与，妻子尝试一次鼓励代替批评
3. 量尺问句技术：使用0-10分评估当前育儿合作满意度，探讨提升1分需要做什么微小改变
焦点解决技术深度分析：
例外询问技术是SFBT的核心技术之一，其特点是引导当事人关注问题不存在或较不严重的时刻，挖掘已有的成功经验。该技术适用于各种人际冲突、个人困境和家庭问题，帮助人们发现自身资源和能力。
日常培养方法：
人们可以通过每日记录三件做得好的小事、在困难时回忆过去的成功经验、关注问题之外的例外时刻来培养这种思维模式。坚持练习能增强发现解决方案的能力。
适用类似问题：
1. 职场团队协作冲突
2. 亲子沟通障碍
3. 夫妻关系紧张
4. 个人 procrastination 问题
5. 学习效率低下困境