英文原文
Goal exploration strategies are essential in workplace coaching to help employees identify and achieve their professional objectives. Using Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), coaches can facilitate this process by focusing on clients' strengths, past successes, and future possibilities rather than dwelling on problems. SFBT emphasizes small, actionable steps and encourages clients to envision their preferred future, which can lead to increased motivation and productivity in the workplace. This approach is particularly effective in coaching scenarios as it promotes a positive, goal-oriented mindset and helps individuals overcome barriers through collaborative dialogue. By applying SFBT techniques, such as scaling questions and miracle questions, coaches can guide employees to explore their goals more deeply and develop practical strategies for implementation. Research indicates that SFBT-based coaching can enhance job satisfaction, improve performance, and foster a supportive work environment. Overall, integrating SFBT into workplace coaching offers a structured yet flexible framework for goal exploration that aligns with modern organizational needs.
中文翻译
目标探索策略在职场教练中至关重要，帮助员工识别和实现其职业目标。通过使用焦点解决短期治疗（SFBT），教练可以通过关注客户的优点、过去的成功和未来的可能性，而不是纠结于问题，来促进这一过程。SFBT强调小而可行的步骤，并鼓励客户设想他们偏好的未来，这可以提高工作场所的动机和生产力。这种方法在教练场景中特别有效，因为它促进积极、目标导向的心态，并通过协作对话帮助个人克服障碍。通过应用SFBT技术，如缩放问题和奇迹问题，教练可以引导员工更深入地探索他们的目标，并制定实用的实施策略。研究表明，基于SFBT的教练可以提高工作满意度、改善绩效，并培养支持性的工作环境。总的来说，将SFBT融入职场教练为目标探索提供了一个结构化但灵活的框架，符合现代组织的需求。
文章概要
本文探讨了在职场教练中使用焦点解决短期治疗（SFBT）进行目标探索的策略。文章强调SFBT通过关注优点、成功和未来可能性，帮助员工设定和实现职业目标，应用技术如缩放问题和奇迹问题，以提升工作动机、绩效和满意度，为组织提供有效的教练框架。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你在学校想提高成绩，老师不是总说你哪里做错了，而是先夸你上次考试进步的地方，然后问你“如果明天醒来，成绩突然变好了，你会做什么？”这样你就能自己想到好办法，一步步实现目标。职场教练也是这样，用焦点解决的方法帮助大人找到工作上的好点子，让他们更开心、更厉害！
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学的角度看，这篇文章展示了SFBT在职场教练中的强大应用，它赞美个体的内在资源和成功经验，引导客户从目标视角出发，探索未来可能性，而非陷入问题分析。这种积极取向不仅强化了自我效能感，还促进了可持续的行为改变，体现了SFBT的核心原则如“小步骤前进”和“聚焦解决方案”。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT在职场教练中可以应用于员工发展、团队建设和领导力培训等领域。它可以解决人们的十个问题，包括：1. 提升工作动机和参与度；2. 克服职业发展障碍；3. 增强沟通和协作能力；4. 管理压力和情绪；5. 设定清晰可行的职业目标；6. 提高工作满意度和幸福感；7. 培养积极的工作心态；8. 促进创新和问题解决；9. 建立支持性的工作关系；10. 实现工作与生活的平衡。通过聚焦赞美和目标，SFBT帮助人们在职场中发掘潜能，创造更美好的未来。