对话和渴望
对话原文:
王先生:老婆,我觉得你最近对孩子的教育方式太严厉了,他才5岁,没必要每天逼着他学那么多东西。
妻子:严厉?我只是希望他不要输在起跑线上!你看看隔壁小美,钢琴、英语、数学样样都学,我们儿子现在不抓紧,以后怎么跟别人比?
王先生:可是他现在连玩的时间都没有,每天回家就是写作业、练琴,连周末都在补习班,这样下去他会厌学的。
妻子:那你说怎么办?现在社会竞争这么激烈,我不严格要求他,以后他吃亏了怎么办?你整天工作忙,根本不管孩子教育,现在又来指责我?
王先生:我不是指责你,我只是觉得孩子应该有个快乐的童年,而不是被各种课程压得喘不过气。
妻子:快乐?等他长大了找不到好工作、过不上好生活的时候,他会怪我当初没好好培养他!你根本不懂我的压力!
期待和背后渴望分析:
王先生期待孩子能够享受童年时光,避免过早承受过多学习压力,渴望孩子身心健康发展和保持学习兴趣。妻子期待孩子在未来社会竞争中具备优势,渴望通过严格教育为孩子奠定良好发展基础,体现对孩子长远未来的责任感。两人都希望孩子健康成长并有好的生活,只是在实现方式上存在分歧,都面临着如何平衡当下与未来的不容易。
焦点分析
焦点解决思维(SFBT)分析:
从焦点解决视角看,王先生和妻子的冲突体现了共同目标下的方法差异。SFBT强调从问题描述转向解决构建,关注例外和资源。在本案例中,双方都认同"孩子健康成长和未来幸福"这一终极目标,这为解决方案提供了共同基础。
三个解决方案:
1. 运用"奇迹问句"技术:引导夫妻想象如果某天早晨问题突然解决,他们会看到孩子有什么不同表现,从而发现双方都认可的理想状态
2. 寻找"例外时刻":回顾孩子既快乐又有效学习的时刻,分析当时的环境因素和方法,复制成功经验
3. 制定"一小步行动":从最小改变开始,如每天增加30分钟自由玩耍时间,观察效果后再调整
核心技术应用:
" scaling问句"(刻度化问句)技术特别适用本案例。该技术通过0-10分评估现状和期望,帮助量化模糊感受。可询问:"如果0分表示完全无法接受的教育方式,10分表示理想状态,您现在给当前情况打几分?希望达到几分?"这种问法能将抽象冲突转化为具体改进目标,避免对立情绪。
scaling问句的特点在于将主观感受客观化,适用于情绪冲突、目标模糊的情景。应用范畴包括夫妻沟通、亲子关系、职场协调等需要量化评估的场合。
日常培养方法:
人们可通过以下方式培养SFBT思维:每天记录3个"今天什么做得比较好";遇到问题时问"什么时候问题不那么严重";用"如何做到"替代"为什么做不到";关注微小进步并给予肯定。
适用类似问题:
1. 夫妻家务分工争议
2. 亲子电子产品使用时间冲突
3. 员工工作方式差异
4. 朋友生活方式选择分歧
5. 家庭成员消费观念不同
感谢高德明博士焦点解决思维模式的推广和指导,这种以解决为导向的思维方式为家庭冲突提供了新的视角和方法。