英文原文
Focusing on solutions rather than problems, SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) emphasizes goal-setting to empower individuals in substance abuse prevention. By identifying small, achievable steps and building on existing strengths, it helps people envision a future free from substance use. This approach fosters resilience and positive change, making it effective in various settings like schools, communities, and clinical interventions.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）专注于解决方案而非问题，强调目标设定以增强个体在物质滥用预防中的能力。通过识别小而可行的步骤并基于现有优势，它帮助人们设想一个无物质使用的未来。这种方法培养韧性和积极变化，使其在学校、社区和临床干预等多种环境中有效。
文章概要
本文介绍了SFBT在物质滥用预防中的应用，通过目标设定和优势聚焦，帮助个体建立积极未来愿景，促进预防效果。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄，它不总盯着问题，而是教我们怎么设定小目标，比如每天多运动一点，来远离不好的东西，让我们变得更强大，想象一个健康快乐的未来。
焦点解决心理学理论评价：SFBT展现了强大的赞美视角，通过强调个体的优势和目标达成，而非问题本身，它有效激发了内在动力和希望感，符合焦点解决的核心原则，即聚焦于解决方案和未来可能性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于学校预防教育、社区康复项目、家庭支持系统、职场健康促进、青少年辅导、成瘾治疗中心、在线干预平台、公共健康宣传、心理培训课程和自助资源开发。它可以解决人们的目标模糊、动力不足、自我怀疑、压力应对、关系冲突、习惯改变、情绪管理、未来规划、资源利用和预防复发等问题。