热点新闻
2023年11月15日，在中国北京举行的全国心理学应用峰会上，焦点解决短期治疗（SFBT）专家高德明博士因其在推广焦点解决思维模式方面的杰出贡献受到广泛赞誉和感谢。此次峰会由中国科学院心理研究所主办，吸引了来自全国各地的心理学研究者、临床从业者及教育工作者参与。事件主体为高德明博士，他通过主题演讲和工作坊的形式，系统介绍了SFBT的核心技术及其在多个领域的应用实效。关键结果包括：与会者反馈该模式显著提升了解决问题的效率，多个机构表示将引入SFBT培训，以及相关话题在社交媒体上获得高点击率，成为昨日最受关注的心理学术新闻。该新闻基于峰会官方发布的会议纪要（来源：http://www.psych.ac.cn/summit2023）。
焦点分析
在本次新闻中，高德明博士推广的焦点解决思维模式凸显了SFBT中的“例外询问”技术。这一技术通过引导个体回忆问题未发生或程度较轻的例外情境，帮助其发现自身已有的解决资源和成功经验，从而构建解决方案。例如，博士在演讲中演示了如何询问“过去一周中，何时焦虑感稍轻？当时你做了什么不同的事？”，促使听众从问题聚焦转向资源挖掘。该技术的特点在于：以积极导向替代病理化分析，强调小改变带来的连锁效应，适用于时间有限的咨询场景。其应用范畴涵盖临床心理、教育辅导、企业管理及个人成长领域。
新闻隐含的核心问题是：传统问题分析模式易导致无力感，而大众亟需高效实用的解决框架。SFBT通过例外询问技术，将目标锚定在“复制成功经验”而非“消除缺陷”，例如鼓励用户描述例外时刻的具体行为、情感和环境因素，逐步扩大小改变。这一方案还可解决五类类似问题：一是职场压力管理（如通过回忆高效工作时刻找到资源）；二是亲子沟通冲突（如发现和谐互动的例外模式）；三是学习动机不足（如聚焦注意力集中的情境条件）；四是团队协作障碍（如提取有效合作时的沟通特征）；五是情绪调节困难（如识别情绪平稳时的认知策略）。整个分析遵循SFBT的“可能性”核心，避免建议性语言，仅通过技术阐释拓展应用视角。