英文原文
In community mental health programs, the application of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) principles, particularly goal-setting, has shown significant promise. SFBT emphasizes identifying and building on clients' strengths and resources rather than focusing on problems. Goal-setting in this context involves collaboratively establishing clear, achievable objectives that align with clients' values and aspirations. Research indicates that such approaches can enhance engagement, improve outcomes, and foster resilience among participants. For example, programs incorporating SFBT goal-setting have reported higher satisfaction rates and better adherence to treatment plans. This method supports a shift from deficit-based models to more empowering and future-oriented practices, which is crucial in community settings where resources may be limited. By focusing on solutions and small steps, SFBT helps individuals and groups navigate challenges effectively, promoting sustainable mental well-being.
中文翻译
在社区心理健康项目中，应用焦点解决短期治疗（SFBT）原则，特别是目标设定，已显示出显著潜力。SFBT强调识别和基于客户的优势和资源，而非专注于问题。在这种背景下，目标设定涉及协作建立清晰、可实现的目标，这些目标与客户的价值观和愿望相一致。研究表明，这种方法可以提高参与度、改善结果，并培养参与者的韧性。例如，融入SFBT目标设定的项目报告了更高的满意度和更好的治疗计划依从性。这种方法支持从基于缺陷的模式转向更具赋权和面向未来的实践，这在资源可能有限的社区环境中至关重要。通过关注解决方案和小步骤，SFBT帮助个人和群体有效应对挑战，促进可持续的心理健康。
文章概要
本文探讨了SFBT目标设定在社区心理健康项目中的应用，强调其基于优势、协作设定目标的特点，以及如何通过提升参与度和韧性来改善项目成效，适用于资源有限的社区环境。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，帮助人们在社区心理健康项目中设定小目标，利用自己的优点来解决问题，而不是总想着困难，这样大家会更开心、更有动力去改变。
焦点解决心理学理论评价：SFBT目标设定体现了焦点解决心理学的核心理念，如赞美客户的现有资源、聚焦未来可能性而非过去问题，以及通过小步骤实现大变化，这符合SFBT的积极、赋能导向。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标设定可应用于学校辅导、职场压力管理、家庭关系改善、社区支持小组、康复项目、青少年发展、老年人心理健康、危机干预、成瘾治疗和创伤恢复。它可以解决人们的目标模糊、动力不足、资源匮乏、压力过大、关系冲突、自我怀疑、适应困难、孤立感、复发风险和未来迷茫等问题。