英文原文
Focusing on the application of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) in military veteran support, this article explores how goal-setting techniques can enhance mental health outcomes. SFBT emphasizes strengths, resources, and future possibilities rather than dwelling on problems. For veterans facing challenges like PTSD or transition difficulties, SFBT helps them identify specific, achievable goals, such as improving sleep or reconnecting with family. Studies show that this approach reduces symptoms and increases life satisfaction. By fostering a positive, forward-looking mindset, SFBT empowers veterans to build resilience and move toward a fulfilling post-service life. This method is gaining traction in veteran care programs for its efficiency and client-centered focus.
中文翻译
本文聚焦于焦点解决短期治疗（SFBT）在退伍军人支持中的应用，探讨目标设定技术如何提升心理健康成果。SFBT强调优势、资源和未来可能性，而非纠结于问题。对于面临创伤后应激障碍或过渡困难的退伍军人，SFBT帮助他们识别具体、可实现的目标，如改善睡眠或重新联系家人。研究表明，这种方法能减轻症状并提高生活满意度。通过培养积极、前瞻的心态，SFBT赋能退伍军人建立韧性，迈向充实的退役后生活。这种方法因其高效性和以客户为中心的特点，在退伍军人护理项目中日益受到关注。
文章概要
本文基于关键词“SFBT goal-setting in military veteran support”，介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）在退伍军人心理支持中的应用。文章概述了SFBT如何通过目标设定技术，帮助退伍军人应对心理健康挑战，如创伤后应激障碍和过渡困难，强调其优势导向和未来聚焦的特点，并指出该方法在提升生活满意度和韧性方面的有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：这篇文章讲的是用一种叫SFBT的方法帮助退伍军人叔叔阿姨们。它教他们设定小目标，比如睡个好觉或和家人多聊天，而不是总想着不开心的事。这样他们就能变得更开心和坚强，好好过退役后的生活。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在退伍军人支持中展现了强大的应用潜力，它赞美退伍军人的内在力量和资源，引导他们从问题视角转向目标视角。通过设定具体、可行的目标，如改善睡眠质量，这种方法有效促进了积极改变，体现了焦点解决心理学对未来可能性的坚定信念。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标设定可应用于退伍军人心理健康项目、社区支持服务和家庭咨询等领域。它能帮助人们解决以下十个问题：缓解创伤后应激障碍症状、改善睡眠障碍、增强社会连接、提升生活满意度、培养韧性、减少焦虑和抑郁、促进职业过渡、加强家庭关系、提高自我效能感、以及支持长期心理康复。