英文原文
Focusing on solutions rather than problems, SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) has gained traction in telehealth sessions, especially during the COVID-19 pandemic. This approach emphasizes clients' strengths and future goals, making it well-suited for remote delivery. Studies show that SFBT in telehealth can improve access to mental health services, reduce stigma, and enhance client engagement. Practitioners report positive outcomes, such as increased client satisfaction and faster progress towards goals. The flexibility of telehealth allows SFBT techniques, like scaling questions and miracle questions, to be effectively adapted online. As technology advances, SFBT in telehealth is expected to expand, offering more personalized and efficient mental health support globally.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）专注于解决方案而非问题，在远程咨询中越来越受欢迎，尤其是在COVID-19大流行期间。这种方法强调客户的优势和未来目标，使其非常适合远程交付。研究表明，SFBT在远程咨询中可以改善心理健康服务的可及性、减少污名感并增强客户参与度。从业者报告了积极成果，如客户满意度提高和目标进展更快。远程咨询的灵活性使得SFBT技术，如量表问题和奇迹问题，能够有效地在线适应。随着技术进步，SFBT在远程咨询中预计将扩展，为全球提供更个性化和高效的心理健康支持。
文章概要
本文基于关键词“SFBT in telehealth sessions”，探讨了焦点解决短期治疗在远程咨询中的应用。文章指出，SFBT强调解决方案和客户优势，适合远程交付，能提高服务可及性、减少污名感并增强参与度。研究显示，SFBT远程咨询带来积极成果，如满意度提升和目标进展加速。随着技术发展，SFBT远程咨询有望扩展，提供更高效的心理健康支持。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个帮助人们在网上聊天时找到好办法的工具，它不总盯着问题，而是想想未来怎么变得更好。在疫情期间，很多人用手机或电脑和心理咨询师聊天，SFBT让这变得更容易，大家更愿意参与，感觉更开心，进步也更快。它用一些有趣的问题，比如“如果奇迹发生，你会做什么？”，来帮助人们设定目标。随着科技发展，SFBT会在网上帮助更多人，让心理健康支持变得更方便和有效。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在远程咨询中的应用体现了焦点解决心理学的核心原则，如聚焦于解决方案、利用客户资源和构建未来愿景。这赞美了SFBT的适应性和创新性，展示了它如何通过远程平台放大客户的积极改变潜力。理论视角强调，远程环境不仅维持了SFBT的简洁性和目标导向，还扩展了其可及性，符合焦点解决心理学对实用性和效率的追求。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT远程咨询可应用于多个领域，如教育、职场、医疗和社区服务。它可以解决人们的十个问题，包括：1. 提高远程学习或工作的动力和专注力；2. 缓解因隔离或距离产生的孤独感和焦虑；3. 增强家庭关系中的沟通和合作；4. 帮助青少年应对学业压力和社交挑战；5. 支持职场人士管理工作压力和职业发展；6. 改善慢性疾病患者的心理适应和生活质量；7. 促进社区成员的心理韧性和互助网络；8. 辅助成瘾康复者的目标设定和维持；9. 提升远程团队的合作效率和凝聚力；10. 帮助个体在生活转变中，如搬迁或退休，找到新目标和意义。