对话和渴望
对话原文：
王先生：你今天又没去接孩子放学？老师都打电话给我了。
妻子：我临时有个会议走不开，你不是说今天可以早点下班吗？
王先生：我昨天是说过，但今天公司突然有急事，我也没办法。你总是这样，工作比孩子还重要？
妻子：什么叫“总是这样”？上个月孩子生病，不都是我在医院陪护？你就请了一天假！
王先生：那能一样吗？我是负责赚钱养家的，压力已经很大了，你就不能多分担一点？
妻子：我也在上班啊！难道我的工作就不重要？孩子是我们两个人的，凭什么责任全推给我？
（两人沉默片刻，烦恼度7/10）
妻子：……其实我只是希望你能多体谅我一点。
王先生：我也累啊，可谁又来体谅我？
期待和背后渴望分析：
王先生的期待是希望妻子能够更多地分担家庭责任，特别是在孩子照料方面，他渴望自己的付出和养家压力被认可，同时也希望家庭事务能有更好的协作。背后的不容易在于他可能感到独自承担经济压力的重担，担心家庭责任分配不均衡。
妻子的期待是希望自己的付出被看见和体谅，她渴望平等分担育儿责任，并希望自己的工作价值得到尊重。背后的不容易在于她可能感到自己的努力被忽视，同时在职场和家庭之间平衡的压力较大，需要更多的理解和支持。
焦点分析
焦点解决短期治疗（SFBT）强调从问题中寻找解决的可能性，关注目标、资源和小的改变。在本对话中，双方都表达了各自的付出和需求，但陷入了互相指责的循环。SFBT思维模式可以帮助他们从冲突转向合作，聚焦于如何更好地协作而非问题本身。
SFBT思维模式和应用方法：
1. 目标导向：引导双方明确共同的目标，如“如何更好地协作接孩子”而非争论谁的责任。
2. 寻找例外：探索过去成功处理类似情况的经验，例如上个月孩子生病时如何协调。
3.
突出技术：赞美（Compliment）
赞美技术是SFBT的核心之一，通过认可双方的付出和努力，增强解决问题的信心和动力。在本案例中，王先生和妻子都为家庭付出了很多，但缺乏彼此的认可。应用赞美技术时，可以引导他们互相表达欣赏，例如：“王先生辛苦了，赚钱养家压力大；妻子也不容易，兼顾工作和孩子。”这种赞美不是简单的表扬，而是具体地认可他们的努力，从而减少防御，促进合作。
赞美技术的特点和应用范畴：
赞美技术具有以下特点：一是基于事实，具体而非空泛；二是增强当事人的自信和资源感；三是促进积极互动。它适用于家庭冲突、职场沟通、亲子关系等多种场景，帮助人们从负面情绪转向解决问题的可能性。
平时如何培养挖掘SFBT思维模式：
1. 每天反思一次“今天有哪些做得好的地方？”，培养关注资源的习惯。
2. 在沟通中多问“如何解决？”而非“为什么出现问题？”，强化目标导向。
3. 练习给予具体赞美，认可自己和他人的努力，增强积极互动。
本方案还可解决的5个类似问题：
1. 职场中团队协作冲突，如项目分工不均。
2. 亲子教育中的责任分配问题，如辅导作业推诿。
3. 朋友间因小事产生的误解和抱怨。
4. 夫妻家务分工不公平引发的矛盾。
5. 社交关系中因沟通不足导致的误会。