英文原文
In school settings, exception finding is a powerful approach that helps students identify times when problems are less severe or absent. This method focuses on strengths and successes, encouraging students to recognize their own capabilities. By exploring these exceptions, educators and counselors can support students in building resilience and developing positive coping strategies. It shifts the focus from what is wrong to what is working, fostering a more optimistic and solution-oriented mindset. This approach aligns with solution-focused brief therapy principles, emphasizing small steps and future possibilities.
中文翻译
在学校环境中，例外发现是一种强大的方法，帮助学生识别问题不那么严重或不存在的时候。这种方法侧重于优势和成功，鼓励学生认识到自己的能力。通过探索这些例外，教育工作者和辅导员可以支持学生建立韧性和发展积极的应对策略。它将焦点从错误转向有效之处，培养更乐观和以解决方案为导向的心态。这种方法符合焦点解决短期治疗原则，强调小步骤和未来可能性。
文章概要
本文介绍了在学校环境中应用例外发现方法，通过关注学生的优势和成功时刻，帮助他们识别问题减轻或不存在的情况，从而提升心理健康和应对能力，强调焦点解决心理学中的积极视角。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：在学校里，我们可以找找那些你感觉问题变小或者没有的时候，比如有一次你考试前不紧张了，这很棒！焦点解决心理学理论评价：例外发现体现了焦点解决心理学的核心，它赞美学生的现有资源，引导他们从目标视角出发，看到自己已经做到的进步，而不是纠缠于问题。在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：这种方法可以应用于教育辅导、家庭支持和社区干预，帮助人们解决焦虑、压力、低自尊、社交困难、学习障碍、行为问题、情绪管理、冲突解决、目标设定和未来规划等问题，通过聚焦赞美和未来可能性，激发积极改变。