英文原文
Scaling progress for goal achievement in SFBT for eating disorders involves using scaling questions to help clients visualize their progress towards recovery. This approach focuses on small, measurable steps, empowering individuals to identify their strengths and resources. By setting achievable goals and celebrating incremental successes, clients can build confidence and motivation. SFBT emphasizes solutions rather than problems, encouraging a future-oriented mindset that supports sustainable change in eating behaviors.
中文翻译
在焦点解决短期治疗中，为进食障碍患者实现目标进展的缩放过程涉及使用缩放问题来帮助客户可视化他们的康复进展。这种方法侧重于小而可衡量的步骤，使个人能够识别自己的优势和资源。通过设定可实现的目标并庆祝渐进的成功，客户可以建立信心和动力。焦点解决短期治疗强调解决方案而非问题，鼓励一种面向未来的心态，支持饮食行为的可持续改变。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗在进食障碍治疗中如何通过缩放问题帮助患者实现目标进展，强调小步骤、优势识别和未来导向，以促进康复和积极改变。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你在玩一个游戏，要一步步升级才能赢。治疗就像这样，医生会问你“你现在在哪个级别”，帮你看到自己已经走了多远，这样你就能更有信心地继续前进，慢慢变得更好。
焦点解决心理学理论评价：焦点解决短期治疗通过缩放问题巧妙地引导客户关注进展而非障碍，这体现了其核心原则——聚焦于解决方案和客户的内在资源。这种方法赞美了客户的努力和成就，强化了目标导向的思维，为持续进步创造了积极的心理空间。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理健康咨询、学校辅导、职场压力管理和家庭关系改善。可以解决的问题包括：增强自我效能感、减少焦虑情绪、改善沟通技巧、提升决策能力、培养积极习惯、克服拖延行为、建立健康关系、管理生活压力、促进个人成长和实现生活平衡。