英文原文
Exception-finding in Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a powerful technique used to help individuals with learning disabilities discover their goals and strengths. By focusing on exceptions—times when the problem is less severe or absent—therapists can guide clients to recognize their own capabilities and resources. This approach shifts the focus from deficits to possibilities, empowering individuals to build on their successes. In the context of learning disabilities, exception-finding can reveal moments when a student effectively manages challenges, such as completing a task with minimal assistance or using a coping strategy successfully. These exceptions serve as building blocks for setting realistic and achievable goals, fostering a sense of agency and hope. Research indicates that this method enhances motivation and self-efficacy, leading to improved academic and personal outcomes. By emphasizing what works, SFBT encourages a positive outlook and practical steps toward change, making it a valuable tool in educational and therapeutic settings.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）中的例外发现是一种强大的技术，用于帮助学习障碍者发现他们的目标和优势。通过关注例外——即问题不那么严重或不存在的时刻——治疗师可以引导客户认识到自己的能力和资源。这种方法将焦点从缺陷转向可能性，赋予个人以成功为基础的能力。在学习障碍的背景下，例外发现可以揭示学生有效应对挑战的时刻，例如在最少协助下完成任务或成功使用应对策略。这些例外作为设定现实和可实现目标的基石，培养了一种能动性和希望感。研究表明，这种方法增强了动机和自我效能，导致学业和个人成果的改善。通过强调有效的方法，SFBT鼓励积极的前景和实际的改变步骤，使其成为教育和治疗环境中的宝贵工具。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中的例外发现技术，及其在学习障碍者目标发现中的应用。文章解释了如何通过关注问题减轻或不存在的时刻，帮助个体识别自身优势和能力，从而设定可实现的目标，提升动机和自我效能，改善学业和个人成果。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你在学习时遇到困难，但有时候你却能做得很好，比如自己完成作业或想出好办法解决问题。焦点解决心理学就是帮你找到这些“做得好的时候”，让你知道自己其实很厉害，然后设定小目标，一步步变得更好。
焦点解决心理学理论评价：例外发现技术体现了SFBT的核心原则，如聚焦解决方案而非问题、利用客户现有资源。它赞美个体的内在力量，通过识别例外时刻，构建积极叙事，促进目标导向的行为改变，符合SFBT的赞美、目标视角和未来可能性导向。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括教育、心理咨询、职业培训、家庭辅导、社区支持、康复治疗、特殊教育、企业员工发展、青少年成长、社会服务。可以解决的问题：1. 学习动力不足；2. 自我怀疑；3. 目标设定困难；4. 应对挫折能力弱；5. 缺乏自信；6. 人际关系紧张；7. 时间管理不佳；8. 情绪调节挑战；9. 职业发展迷茫；10. 生活适应障碍。