英文原文
Goal-oriented SFBT interventions are increasingly being applied in public health settings to improve outcomes. These interventions focus on identifying and building on individuals' strengths and resources, rather than dwelling on problems. By setting specific, achievable goals and exploring solutions, SFBT helps people make positive changes in their health behaviors. For example, in smoking cessation programs, SFBT techniques encourage smokers to envision a smoke-free future and take small steps toward that goal. Research shows that such approaches can lead to higher success rates and better long-term adherence compared to traditional methods. The emphasis on future possibilities and personal agency makes SFBT a valuable tool for addressing various public health challenges, from chronic disease management to mental health promotion.
中文翻译
以目标为导向的焦点解决短期治疗干预措施正越来越多地应用于公共卫生领域，以改善成效。这些干预措施侧重于识别和利用个人的优势和资源，而不是纠结于问题。通过设定具体、可实现的目标并探索解决方案，焦点解决短期治疗帮助人们在健康行为中做出积极改变。例如，在戒烟项目中，焦点解决短期治疗技巧鼓励吸烟者设想一个无烟的未来，并朝着这个目标迈出小步。研究表明，与传统方法相比，这种方法可以带来更高的成功率和更好的长期依从性。对未来的可能性和个人能动性的强调，使焦点解决短期治疗成为应对各种公共卫生挑战的宝贵工具，从慢性病管理到心理健康促进。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗在公共卫生领域的应用，强调其目标导向和优势聚焦的特点，通过具体例子如戒烟项目，展示了其在改善健康行为和提升成效方面的有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：焦点解决短期治疗就像是一个帮助人们变得更健康的超级工具，它不总盯着问题，而是让大家想想自己有什么优点，然后设定小目标，比如戒烟时想象自己未来不抽烟的样子，一步步去实现，这样更容易成功哦！
焦点解决心理学理论评价：焦点解决短期治疗体现了积极心理学和建构主义的核心，通过赞美个体的内在资源和未来导向，促进自我效能感和行为改变，这与公共卫生的预防和促进目标高度契合。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括戒烟、体重管理、慢性病自我管理、心理健康促进、健康饮食、运动习惯养成、压力缓解、睡眠改善、药物依从性、社区健康项目。可以解决的问题：帮助人们设定和实现健康目标、增强自我控制能力、改善生活习惯、提升心理韧性、减少健康风险行为、促进社会支持、提高生活质量、应对疾病挑战、培养积极心态、实现长期健康维护。