英文原文
In online Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) sessions, the miracle question is a powerful tool for goal-setting. It helps clients envision a future where their problems are solved, fostering hope and motivation. Practitioners use this technique to guide clients in identifying specific, achievable goals, which enhances engagement and outcomes in virtual settings. The adaptability of the miracle question to digital platforms makes it effective for remote therapy, supporting clients in various contexts such as personal growth, career development, and relationship improvement. By focusing on possibilities rather than problems, it aligns with SFBT principles to promote positive change.
中文翻译
在在线焦点解决短期治疗（SFBT）会话中，奇迹提问是一个强大的目标设定工具。它帮助客户设想问题已解决的未来，培养希望和动力。从业者使用此技术引导客户识别具体、可实现的目标，从而增强虚拟环境中的参与度和成果。奇迹提问对数字平台的适应性使其在远程治疗中有效，支持客户在个人成长、职业发展和关系改善等多种情境中。通过关注可能性而非问题，它符合SFBT原则，促进积极改变。
文章概要
本文探讨了奇迹提问在在线SFBT会话中作为目标设定工具的应用，强调其如何帮助客户设想未来、设定具体目标，并适应数字平台以支持远程治疗和个人发展。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你一觉醒来，所有烦恼都消失了，生活会变得多美好啊！奇迹提问就像这个魔法问题，帮助人们在网上聊天时找到自己的梦想和目标，让未来充满希望。
焦点解决心理学理论评价：奇迹提问体现了焦点解决心理学的核心精神，它赞美客户的想象力和潜能，引导他们从目标视角出发，探索未来可能性，而非纠缠于过去问题，这强化了积极改变的动力和资源导向。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：奇迹提问可应用于在线教育、企业培训、家庭咨询、青少年辅导、健康管理、社区服务、个人发展、职业规划、关系修复和压力缓解等领域，帮助人们解决目标模糊、动力不足、焦虑困扰、沟通障碍、自我怀疑、时间管理、决策困难、情绪波动、冲突处理和成长停滞等问题。