英文原文
In homeless shelters, SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) is increasingly used to help clients set and achieve goals. This approach focuses on identifying clients' strengths and resources, rather than dwelling on problems. By asking questions like "What would be a small step you could take this week?" or "What has worked for you in the past?", therapists encourage clients to envision a better future and take actionable steps. Studies show that this method can improve motivation, reduce feelings of hopelessness, and lead to tangible outcomes such as finding housing or employment. SFBT's emphasis on collaboration and positivity makes it particularly effective in challenging environments like shelters, where clients often face multiple barriers.
中文翻译
在无家可归者收容所中，焦点解决短期治疗（SFBT）越来越多地被用于帮助客户设定和实现目标。这种方法侧重于识别客户的优势和资源，而不是纠结于问题。通过提问如“本周你能采取什么小步骤？”或“过去什么方法对你有用？”，治疗师鼓励客户设想更美好的未来并采取可操作的步骤。研究表明，这种方法可以提高动机、减少绝望感，并带来如找到住房或工作等切实成果。SFBT强调合作和积极性，使其在收容所等充满挑战的环境中特别有效，客户在那里常面临多重障碍。
文章概要
本文介绍了SFBT在无家可归者收容所中的应用，强调通过目标设定和优势识别来帮助客户改善生活。文章讨论了SFBT的核心方法，如提问技巧和协作方式，并指出其在提升动机和实现实际成果方面的有效性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，帮助那些暂时没有家的人找到自己的超能力，比如想想“这周我能做一件什么小事让自己更开心”，然后一步步实现大梦想，比如找到新家或工作。
焦点解决心理学理论评价：SFBT展现了强大的目标导向和资源聚焦能力，它赞美客户的内在力量，通过构建解决方案而非分析问题，有效促进了积极变化和未来可能性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于收容所、社区服务、学校辅导等领域，帮助人们解决目标设定困难、缺乏动力、绝望感、资源识别不足、行动障碍、自我怀疑、人际关系紧张、生活方向迷茫、压力应对和未来规划挑战。