英文原文
In school counseling, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) goal mapping is a powerful tool that helps students identify and achieve their personal and academic goals. This approach focuses on students' strengths and resources, encouraging them to envision a positive future and take small, actionable steps toward their objectives. By using techniques such as scaling questions and miracle questions, counselors can guide students in mapping out clear, achievable goals, which enhances their motivation and resilience. Research shows that SFBT goal mapping can improve student engagement, reduce behavioral issues, and foster a supportive school environment. It is particularly effective in addressing challenges like anxiety, low self-esteem, and academic underperformance, making it a valuable method in modern educational settings.
中文翻译
在学校咨询中，焦点解决短期治疗（SFBT）目标映射是一种强大的工具，帮助学生识别并实现他们的个人和学业目标。这种方法聚焦于学生的优势和资源，鼓励他们设想积极的未来，并采取小而可行的步骤朝着目标前进。通过使用如刻度问题和奇迹问题等技术，咨询师可以指导学生制定清晰、可实现的目标，从而增强他们的动力和韧性。研究表明，SFBT目标映射可以提高学生的参与度，减少行为问题，并培养支持性的学校环境。它在应对焦虑、低自尊和学业表现不佳等挑战方面特别有效，使其成为现代教育环境中的宝贵方法。
文章概要
本文介绍了SFBT目标映射在学校咨询中的应用，强调其通过聚焦学生优势和未来可能性，帮助学生设定和实现目标，从而提升心理健康和学业表现。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：在学校里，老师用SFBT目标映射来帮助同学们找到自己的优点和梦想，比如设定小目标，一步步变得更好，这样大家会更开心、更自信。
焦点解决心理学理论评价：SFBT目标映射体现了焦点解决心理学的核心理念，即关注解决方案而非问题，赞美学生的现有资源和潜力，通过目标导向的对话激发积极改变，这符合SFBT的赞美、目标视角和未来可能性原则。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标映射可应用于学校咨询、家庭教育、职场培训等领域，帮助解决焦虑、低自尊、学业压力、行为问题、人际关系困扰、目标模糊、动力不足、情绪管理、自我效能感提升和未来规划等十个问题。