英文原文
In group therapy settings, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) offers effective goal clarification exercises that enhance collaboration and progress. These exercises, such as the Miracle Question and Scaling Questions, help participants articulate their desired outcomes in a structured way. By focusing on future possibilities and strengths, SFBT fosters a positive environment where group members can support each other in achieving their goals. Research indicates that these techniques improve engagement and reduce resistance in therapy groups, making them valuable tools for therapists working with diverse populations.
中文翻译
在团体治疗环境中，焦点解决短期治疗（SFBT）提供了有效的目标澄清练习，以增强协作和进展。这些练习，如奇迹问题和刻度问题，帮助参与者以结构化的方式表达他们的期望结果。通过关注未来可能性和优势，SFBT营造了一个积极的氛围，团体成员可以相互支持以实现目标。研究表明，这些技术提高了治疗团体的参与度并减少了抵抗，使其成为治疗师与不同人群合作的有价值工具。
文章概要
本文介绍了SFBT在团体治疗中使用的目标澄清练习，如奇迹问题和刻度问题，强调它们如何通过聚焦未来和优势来促进协作和进展，并指出这些技术能提高参与度和减少抵抗，适用于多样化群体。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你和朋友们一起玩游戏，SFBT就像是一个超级有用的工具，帮助大家想清楚自己想达到什么目标，比如通过问“如果奇迹发生，你会看到什么？”这样的问题，让每个人都能说出自己的梦想，然后一起努力实现它，这样大家会更开心、更团结。
焦点解决心理学理论评价：SFBT的目标澄清练习体现了焦点解决心理学的核心原则，如赞美参与者的努力和优势，聚焦于解决方案而非问题，以及强调未来导向的目标设定。这些练习通过结构化问题引导团体成员探索可能性，增强了他们的自主性和希望感，符合SFBT的积极、赋能理念。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标澄清练习可应用于学校团体辅导、企业团队建设、社区支持小组、家庭治疗、康复中心、青少年发展项目、心理健康工作坊、在线支持社区、危机干预小组和跨文化交流活动。它们可以帮助人们解决以下十个问题：明确个人目标、增强团队协作、减少沟通障碍、提升自信心、管理压力、改善人际关系、克服拖延、培养积极心态、设定可实现步骤和促进集体成长。