英文原文
Technology-assisted therapy is increasingly integrating Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) principles to enhance goal exploration and client outcomes. SFBT emphasizes identifying and building on clients' strengths and resources, focusing on future possibilities rather than past problems. In digital platforms, such as mobile apps and online counseling tools, SFBT techniques like scaling questions and miracle questions are adapted to help users set clear, achievable goals. Research shows that this approach can improve engagement, reduce dropout rates, and foster positive change in areas like mental health, education, and workplace well-being. By leveraging technology, therapists can provide more accessible and personalized support, making therapy more efficient and scalable. This trend highlights the synergy between psychological innovation and technological advancement, offering new pathways for effective interventions.
中文翻译
技术辅助疗法正越来越多地整合焦点解决短期治疗（SFBT）原则，以增强目标探索和客户成果。SFBT强调识别并基于客户的优势和资源，关注未来的可能性而非过去的问题。在数字平台中，如移动应用和在线咨询工具，SFBT技术如刻度问题和奇迹问题被调整以帮助用户设定清晰、可实现的目标。研究表明，这种方法可以提高参与度、降低退出率，并在心理健康、教育和职场福祉等领域促进积极变化。通过利用技术，治疗师可以提供更易获取和个性化的支持，使治疗更高效和可扩展。这一趋势突显了心理创新与技术进步的协同作用，为有效干预提供了新途径。
文章概要
本文探讨了技术辅助疗法中应用焦点解决短期治疗（SFBT）进行目标探索的实践。SFBT通过强调优势、资源和未来导向，在数字平台如移动应用和在线工具中，帮助用户设定清晰目标，提升治疗效果。研究显示，这种方法能增加参与度、减少退出，并在心理健康、教育等领域带来积极改变，体现了技术与心理学的有效结合。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你有一个手机应用，它就像个聪明的朋友，帮你找出你擅长什么，然后一起计划未来的好事情，而不是老想着过去的麻烦。这个应用用一些有趣的问题，比如“如果明天一切都变好了，会是什么样？”来帮你设定小目标，让你更开心、更自信，在学校或家里都做得更好。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在技术辅助疗法中的应用展现了其核心优势，即聚焦于客户的资源和未来可能性，而非问题本身。这种整合赞美了客户的自主性和创造力，通过目标导向的对话，如刻度问题和奇迹问题，强化了积极改变的动力。它体现了SFBT的简洁性和实效性，在数字环境中扩大了干预的覆盖面和影响力。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：1. 心理健康领域，帮助缓解焦虑和抑郁情绪；2. 教育领域，提升学生的学习动力和目标设定能力；3. 职场环境，改善员工的工作满意度和团队协作；4. 家庭关系，促进沟通和冲突解决；5. 个人成长，增强自信和自我效能感；6. 慢性病管理，支持患者积极应对健康挑战；7. 社区服务，为弱势群体提供心理支持；8. 远程医疗，扩大治疗可及性；9. 青少年发展，引导积极行为改变；10. 压力管理，帮助个体找到平衡和放松方法。