英文原文
In art therapy, the miracle question is a powerful tool for goal setting. It asks clients to imagine a future where their problems are solved overnight by a miracle, and then describe what would be different in their lives. This technique helps clients visualize positive outcomes and identify specific goals through creative expression, such as drawing or painting. By focusing on possibilities rather than problems, it fosters hope and motivation, making therapy more effective and engaging.
中文翻译
在艺术治疗中，奇迹提问是一个强大的目标设定工具。它邀请来访者想象一个未来，在那里他们的问题在一夜之间被奇迹解决，然后描述他们的生活会有何不同。这种技术通过创造性表达（如绘画）帮助来访者可视化积极结果并识别具体目标。通过关注可能性而非问题，它培养了希望和动力，使治疗更加有效和吸引人。
文章概要
本文介绍了在艺术治疗中使用奇迹提问进行目标设定的方法。奇迹提问通过让来访者想象问题被奇迹解决后的未来，帮助他们通过艺术创作可视化积极变化和设定具体目标，从而增强治疗的效果和参与度。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你明天醒来，所有烦恼都消失了，你会做什么？在艺术治疗中，老师会用这个问题帮你画画，让你看到美好的未来，这样你就能更开心地设定目标啦！
焦点解决心理学理论评价：奇迹提问体现了焦点解决短期治疗的核心原则，它巧妙地引导来访者从问题导向转向目标导向，通过艺术媒介放大积极想象，强化了资源构建和例外寻找的过程，展现了心理学在创造性干预中的深度应用。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：奇迹提问在艺术治疗中可以应用于儿童心理辅导、创伤康复、情绪管理等领域。它能帮助人们解决目标模糊、动力不足、自我表达困难、焦虑缓解、关系改善、自信心提升、创造力激发、压力应对、生活意义探索和未来规划等十个问题，通过赞美来访者的想象力和艺术表达，聚焦于他们的潜能和未来可能性。