英文原文
Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a therapeutic approach that emphasizes clients' strengths and resources to achieve their goals. In brief consultations, goal inquiry is a key technique. It involves asking questions like "What is your best hope from this session?" or "What would be a small sign that things are moving in the right direction?" This helps clients focus on solutions rather than problems, making the process efficient and empowering. SFBT goal inquiry can be applied in various settings, such as schools, workplaces, and healthcare, to quickly address issues and foster positive change. By focusing on future possibilities and small steps, it encourages clients to take action and build confidence.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）是一种强调利用客户的优势和资源来实现目标的治疗方法。在简短咨询中，目标询问是关键技巧。它涉及提问如“你从这次会谈中最大的希望是什么？”或“什么小迹象表明事情正在向好的方向发展？”这有助于客户专注于解决方案而非问题，使过程高效且赋权。SFBT目标询问可应用于多种场景，如学校、工作场所和医疗保健，以快速解决问题并促进积极变化。通过关注未来可能性和小步骤，它鼓励客户采取行动并建立信心。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中目标询问在简短咨询中的应用。它解释了目标询问的核心问题，如询问客户的希望和进展迹象，以帮助客户聚焦解决方案，提高咨询效率。文章还提到SFBT目标询问可在教育、职场和医疗等领域应用，促进快速改变和积极发展。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，帮助人们在短短聊天中找到他们的小目标，比如问“你最想从这次聊天中得到什么？”这样大家就能更快地开心起来，感觉更有力量去改变事情。
焦点解决心理学理论评价：SFBT目标询问体现了焦点解决心理学的核心理念，即赞美客户的现有资源和潜力，通过目标导向的提问引导客户从问题视角转向解决方案视角。它强调小步骤和未来可能性，符合SFBT的积极、赋能原则，有助于在简短咨询中实现高效干预。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标询问可应用于学校辅导、职场咨询、医疗支持、家庭治疗、社区服务、个人发展、团队建设、危机干预、教育培训和心理健康促进。它可以解决人们的目标设定困难、动力不足、压力管理、沟通障碍、自信心提升、决策犹豫、关系改善、学习障碍、工作倦怠和生活平衡问题。