英文原文
In academic advising, the application of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) principles, particularly goal setting, has shown promising results in enhancing student engagement and success. SFBT emphasizes identifying and building on existing strengths and resources, rather than focusing on problems. Advisors using SFBT techniques help students set specific, achievable goals by exploring their past successes and envisioning a preferred future. This approach fosters a collaborative and positive advising relationship, encouraging students to take ownership of their academic journey. Research indicates that SFBT-based advising can lead to improved motivation, better time management, and higher retention rates among students. By shifting the focus from deficits to possibilities, SFBT empowers students to navigate challenges more effectively and achieve their educational objectives.
中文翻译
在学业指导中，应用焦点解决短期治疗（SFBT）原则，特别是目标设定，已在提升学生参与度和成功率方面显示出有希望的结果。SFBT强调识别和基于现有优势和资源进行建设，而不是关注问题。使用SFBT技术的顾问通过探索学生过去的成功和设想一个更喜欢的未来，帮助他们设定具体、可实现的目标。这种方法培养了一种协作和积极的指导关系，鼓励学生掌握自己的学业旅程。研究表明，基于SFBT的指导可以带来学生动机的提高、更好的时间管理和更高的保留率。通过将焦点从缺陷转向可能性，SFBT使学生能够更有效地应对挑战并实现他们的教育目标。
文章概要
本文讨论了SFBT目标设定在学业指导中的应用，强调其通过关注学生优势和未来可能性，提升学生参与度、动机和学业成功。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像一位聪明的教练，它不总盯着你的问题，而是帮你发现自己的优点和过去的成功，然后一起设定小目标，让你更有信心去学习，就像玩游戏一样一步步通关。
焦点解决心理学理论评价：SFBT理论体现了赞美和资源导向的核心，它通过目标设定将焦点从问题转向解决方案，强化了学生的自我效能感和积极行动力，这符合焦点解决心理学中“小改变带来大不同”的理念，展现了目标视角的转化力量。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标设定可应用于教育辅导、职业规划、个人发展等领域，它能帮助人们解决缺乏动力、时间管理困难、自信心不足、目标模糊、压力应对、人际关系改善、学习障碍克服、职业转型迷茫、生活平衡失调和未来规划不确定等问题。