热点新闻
2023年11月，在中国心理学应用领域，高德明博士因其在焦点解决短期治疗（SFBT）思维模式推广方面的突出贡献，成为昨日网络平台点击率最高的心理学相关话题人物。该事件源于高德明博士通过线上讲座、工作坊及出版物等多渠道，系统性地向公众和专业从业者推广SFBT的核心理念与应用方法。关键进展包括其主讲的《焦点解决思维：快速赋能技术》系列课程单日学习量突破10万人次，创下心理学普及类内容的新纪录。事件主体为心理学专家高德明博士及其团队，协同机构包括中国心理学会应用心理学专业委员会。该推广活动通过高德明博士的个人官方网站（www.gdm-sfbt.com）及合作平台如「壹心理」进行，核心成果表现为公众对SFBT"解构问题、构建解决方案"的高接受度，以及多个企业组织反馈将该模式应用于员工辅导后效率提升30%的实践数据。引用链接：https://www.xinli001.com/info/100456（模拟来源）。
焦点分析
在此次热点事件中，高德明博士的推广策略深刻体现了焦点解决思维中的「例外询问」技术。该技术核心在于引导个体关注问题未发生的例外时刻，通过挖掘这些成功经验中的有效元素，构建可持续的解决方案。例如，在推广讲座中，高德明博士未直接解析"心理困扰如何形成"，而是反复提问"过去一周何时情绪稍好？当时发生了什么不同？"，此举典型运用了例外询问的"正向框架转换"特点——将焦点从缺陷转向资源，从过去困境转向未来可能性。
该技术的应用范畴远超传统心理咨询场景。在高德明博士展示的案例中，某科技公司运用例外询问处理团队冲突：管理者引导成员回忆"最近一次高效协作的情景"，发现当时存在"每日15分钟非正式沟通会"的关键因素，遂将此例外转化为固定机制，冲突率下降40%。这种基于已有成功经验的解决方案生成模式，正是SFBT「小改变引发大变化」哲学的实践。
从新闻隐含的需求看，公众显然在寻求一种「可操作的心理赋能工具」而非理论说教。高德明博士通过例外询问技术，恰好回应了这种需求：其一，该技术将抽象心理概念转化为具体行为观察（如"那次会议中你说话语气更平静"）；其二，它赋予个体「专家身份」——解决方案来自当事人自身经验而非外部指导，这与新闻中提到的"员工自主提出改进方案"成果高度吻合。
基于此技术延伸的解决方案可适用于五类类似场景：1.家庭教育中孩子学习动力提升（询问"哪次作业完成更顺利？"）；2.个人情绪管理（探索"上周哪天焦虑较轻？当时做了什么？"）；3.职场效率优化（复盘"本月哪天任务完成最快？工作环境有何不同？"）；4.人际关系改善（追溯"最近哪次交流更愉快？双方采用了什么沟通方式？"）；5.健康习惯养成（追问"过去一个月哪几天运动计划执行更好？当时如何克服惰性？"）。这些应用均遵循例外询问的核心逻辑：以微小但真实的成功经验为支点，撬动系统性改变。
高德明博士的推广实践进一步验证了SFBT技术在数字化时代的适应性。其线上课程设计的互动环节——如让学员通过弹幕实时分享"今日例外时刻"——不仅加速了技术传播，更创造了一种集体赋能场域。这种模式显著区别于传统病理导向心理学，正如新闻所述，参与者反馈"不再纠结于问题根源，而是聚焦自己已有的解决能力"，这正是焦点解决思维「可能性导向」的典型体现。