英文原文
In workplace coaching, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) offers a powerful approach to goal formulation. Unlike traditional methods that focus on problems, SFBT emphasizes identifying desired outcomes and building on existing strengths. Coaches using SFBT ask questions like "What would be different if this issue were resolved?" to help clients envision a positive future. This method fosters motivation and clarity, leading to more effective and sustainable changes in professional settings. Research shows that SFBT-based coaching can improve employee engagement, productivity, and well-being by aligning goals with personal values and organizational objectives.
中文翻译
在职场教练中，焦点解决短期治疗（SFBT）为目标的制定提供了一种强有力的方法。与关注问题的传统方法不同，SFBT强调识别期望的结果并基于现有优势进行构建。使用SFBT的教练会提出诸如“如果这个问题解决了，会有什么不同？”这样的问题，帮助客户设想积极的未来。这种方法培养了动机和清晰度，从而在专业环境中带来更有效和可持续的变化。研究表明，基于SFBT的教练可以通过将目标与个人价值观和组织目标对齐，提高员工参与度、生产力和幸福感。
文章概要
本文介绍了SFBT在职场教练中用于目标制定的应用，强调其通过关注解决方案和优势来促进积极变化，并基于关键词“SFBT goal formulation in workplace coaching”总结了其核心方法和益处。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像在职场中玩一个“找宝藏”游戏，教练帮助员工想象如果问题解决了，生活会变得多美好，而不是一直盯着问题看。这让大家更有动力去实现目标，就像找到了前进的地图一样。
焦点解决心理学理论评价：SFBT在职场教练中的应用展现了其核心优势，通过赞美客户的现有资源和目标导向的提问，有效促进了积极心理资本的积累。这种方法避免了问题聚焦的局限，转而强调未来可能性和解决方案的构建，体现了焦点解决心理学中“小改变带来大不同”的理念。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT可应用于企业培训、团队建设、个人职业发展等领域。它可以解决人们的问题，如提升工作动力、改善沟通技巧、增强自信心、减少职场压力、促进创新思维、加强目标设定能力、提高决策效率、培养领导力、优化时间管理、以及增强工作与生活的平衡感。