英文原文
In employee assistance programs (EAPs), the application of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) goal inquiry has shown significant benefits. This approach focuses on identifying and amplifying employees' strengths and resources, rather than dwelling on problems. By asking goal-oriented questions, such as "What would be different if this issue were resolved?" or "What small steps can you take today?", SFBT helps employees set clear, achievable objectives. This method fosters a positive mindset, enhances motivation, and improves overall well-being in the workplace. Research indicates that SFBT goal inquiry can reduce stress, increase productivity, and strengthen team collaboration, making it a valuable tool for modern EAPs.
中文翻译
在员工援助计划（EAPs）中，应用焦点解决短期治疗（SFBT）的目标询问方法已显示出显著益处。这种方法侧重于识别和放大员工的优势和资源，而非纠结于问题。通过提出目标导向的问题，如“如果这个问题解决了，会有什么不同？”或“你今天可以采取哪些小步骤？”，SFBT帮助员工设定清晰、可实现的目标。这种方法培养积极心态，增强动力，并提升工作场所的整体幸福感。研究表明，SFBT目标询问可以减少压力、提高生产力并加强团队协作，使其成为现代EAPs的有价值工具。
文章概要
本文介绍了SFBT目标询问在员工援助计划中的应用，强调其通过聚焦员工优势和目标设定来提升工作场所幸福感、减少压力和提高效率。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，帮助员工在工作中找到自己的超能力，比如设定小目标来解决问题，让工作变得更开心和高效。
焦点解决心理学理论评价：SFBT目标询问体现了焦点解决心理学的核心原则，如赞美员工的现有资源、聚焦未来可能性而非过去问题，以及通过小步骤实现大改变，这有助于构建积极的工作环境。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标询问可应用于职场心理支持、团队建设、个人发展等领域，帮助解决压力管理、动力提升、目标设定、沟通改善、冲突解决、工作满意度、职业规划、时间管理、情绪调节和团队合作等问题。