英文原文
In solution-focused brief therapy (SFBT) telehealth sessions, goal clarification plays a crucial role in enhancing therapeutic outcomes. This approach emphasizes identifying specific, measurable, and achievable goals collaboratively with clients through virtual platforms. Research indicates that clear goal-setting in remote sessions can improve client engagement, reduce ambiguity, and foster a sense of direction. Practitioners often use techniques like scaling questions and miracle questions to help clients articulate their desired future states. The adaptability of SFBT to telehealth environments allows for flexible goal refinement, making it particularly effective for addressing issues such as anxiety, relationship conflicts, and personal growth. By focusing on strengths and resources, goal clarification in telehealth supports clients in navigating challenges with a positive, future-oriented mindset.
中文翻译
在焦点解决短期治疗（SFBT）的远程咨询中，目标澄清对于提升治疗效果起着关键作用。这种方法强调通过虚拟平台与客户协作，识别具体、可衡量和可实现的目标。研究表明，远程会话中清晰的目标设定可以提高客户参与度、减少模糊性并培养方向感。从业者通常使用如量表问题和奇迹问题等技术，帮助客户表达他们期望的未来状态。SFBT对远程环境的适应性允许灵活的目标细化，使其特别有效地解决焦虑、关系冲突和个人成长等问题。通过关注优势和资源，远程咨询中的目标澄清支持客户以积极、面向未来的心态应对挑战。
文章概要
本文基于关键词“Goal clarification in solution-focused telehealth sessions”，探讨了焦点解决远程咨询中目标澄清的重要性。文章指出，目标澄清能通过协作设定具体目标，提升客户参与和方向感，并使用量表问题等技术辅助表达。其适应性有助于解决焦虑等问题，并强调以优势为基础，促进积极心态。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你在网上和一位心理老师聊天，老师会帮你一起想清楚你想达到的小目标，比如变得更开心或和同学相处更好。这样，你就知道该怎么做，感觉更有动力啦！
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学的视角看，目标澄清完美体现了“以解决方案为导向”的核心原则。它赞美了客户的内在资源和能力，通过协作设定目标，将焦点从问题转向未来的可能性。这种过程强化了客户的自主性和希望感，符合SFBT强调的小步骤改变和例外寻找，展现了如何利用远程技术的便利性来放大积极干预效果。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：目标澄清在焦点解决远程咨询中可广泛应用于心理健康、教育、职场和家庭关系等领域。它能帮助人们解决以下十个问题：1. 缓解日常焦虑和压力；2. 改善人际关系和沟通技巧；3. 增强自信心和自我效能感；4. 应对学业或职业挑战；5. 促进个人成长和目标达成；6. 管理情绪波动和负面思维；7. 解决家庭冲突和亲子问题；8. 提升生活满意度和幸福感；9. 培养积极习惯和行为改变；10. 支持远程学习和适应新环境。这些应用都聚焦于赞美个体的努力、设定可实现的目标，并探索未来的积极可能性。