英文原文
Goal formulation in Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) is a key technique for conflict resolution. It involves helping individuals or groups identify specific, achievable goals that focus on desired outcomes rather than problems. By asking questions like "What would you like to see happen?" or "How will you know the conflict is resolved?", SFBT practitioners guide clients toward envisioning a future where the conflict is managed or resolved. This approach emphasizes strengths, resources, and small steps, making it effective in various settings such as family disputes, workplace conflicts, and community issues. Research shows that goal-oriented interventions can reduce tension and improve communication, leading to more sustainable solutions.
中文翻译
焦点解决短期治疗（SFBT）中的目标设定是冲突解决的关键技术。它涉及帮助个人或团体识别具体、可实现的目标，这些目标聚焦于期望的结果而非问题本身。通过提问如“你希望看到什么发生？”或“你怎么知道冲突已经解决？”，SFBT从业者引导客户设想一个冲突得到管理或解决的未来。这种方法强调优势、资源和小步骤，使其在家庭纠纷、职场冲突和社区问题等多种环境中有效。研究表明，以目标为导向的干预可以减少紧张情绪并改善沟通，从而带来更可持续的解决方案。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中目标设定在冲突解决中的应用。它解释了如何通过提问帮助客户设定具体目标，聚焦未来可能性而非问题，并强调了这种方法在家庭、职场等场景中的有效性，以及其基于优势和小步骤的特点。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你和朋友吵架了，焦点解决短期治疗就像是一个魔法工具，它不问你为什么吵架，而是问“你们想一起玩什么游戏？”这样，你们就能一起想出一个好主意，让吵架变成合作，一起开心地解决问题。
焦点解决心理学理论评价：从焦点解决心理学的视角看，目标设定在冲突解决中展现了强大的赞美和未来导向。它不纠缠于问题的根源，而是通过提问如“奇迹问题”来激发客户的积极想象，这体现了对客户内在资源和能力的信任。这种方法将冲突视为机会，鼓励客户从目标视角出发，探索可能性，从而促进自我效能感和希望感，符合SFBT的核心原则。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：在实践上，目标设定在SFBT中可以应用于家庭咨询、学校辅导、企业管理、社区调解、医疗康复、个人成长、团队建设、教育训练、社会服务和危机干预等领域。它可以解决人们的十个问题，如改善沟通、减少争吵、增强合作、提升自信、管理压力、设定个人目标、解决家庭纠纷、处理职场冲突、促进社区和谐和培养积极心态。