英文原文
In the context of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), scaling techniques are effectively utilized for goal identification in chronic pain management. This approach involves asking patients to rate their pain or related aspects on a scale from 0 to 10, where 0 represents the worst possible state and 10 signifies the best or desired outcome. By engaging in this process, patients can articulate specific, measurable goals, such as reducing pain intensity or improving daily functioning. SFBT emphasizes small, incremental changes and focuses on strengths and resources, helping individuals envision a future with less pain and more control. Research indicates that this method enhances patient engagement and self-efficacy, leading to better treatment adherence and outcomes in chronic pain conditions.
中文翻译
在焦点解决短期治疗（SFBT）的背景下，量表技术被有效应用于慢性疼痛管理中的目标识别。这种方法要求患者在0到10的尺度上评估他们的疼痛或相关方面，其中0代表最糟糕的状态，10表示最佳或期望的结果。通过参与这个过程，患者能够表达具体、可衡量的目标，例如减轻疼痛强度或改善日常功能。SFBT强调小而渐进的变化，并关注优势和资源，帮助个体设想一个疼痛更少、控制更多的未来。研究表明，这种方法提高了患者的参与度和自我效能感，从而在慢性疼痛状况中带来更好的治疗依从性和结果。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中量表技术在慢性疼痛管理中的应用，用于目标识别。通过使用0到10的评分尺度，患者能够设定具体目标，如减轻疼痛或提升功能，SFBT强调小变化和优势，研究显示这能增强患者参与和自我效能，改善治疗结果。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你有慢性疼痛，就像一直有个小怪兽在捣乱。SFBT就像是一个聪明的工具，让你用0到10的数字来打分，0是最疼，10是不疼。这样，你可以告诉医生你想让疼痛变少一点，比如从5分降到3分，或者能更好地做你喜欢的事情。这个方法帮你看到自己的进步，让你觉得更有希望和力量去打败小怪兽。
焦点解决心理学理论评价：SFBT的量表技术体现了焦点解决心理学的核心原则，如目标导向、资源聚焦和未来可能性。它通过结构化评分促进患者自我反思和具体化目标，避免了问题导向的陷阱，转而赞美患者的现有能力和进步潜力。这种方法强化了积极心理学元素，鼓励个体从“问题是什么”转向“解决方案是什么”，从而在慢性疼痛管理中构建了正向的自我叙事和应对策略。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT的量表技术可应用于医疗、心理咨询、康复治疗、教育、职场健康、社区支持、家庭护理、老年关怀、运动心理学和自助管理等领域。它可以解决人们的十个问题：1. 慢性疼痛的日常管理；2. 情绪困扰的量化评估；3. 功能恢复的目标设定；4. 自我效能的提升；5. 治疗依从性的增强；6. 生活质量的改善；7. 压力应对的策略制定；8. 人际关系的积极调整；9. 康复进程的跟踪监测；10. 未来希望的培养和维持。