英文原文
Exception exploration is a key technique in substance abuse prevention, focusing on identifying times when individuals successfully avoid substance use despite high-risk situations. This approach helps build resilience and positive coping strategies. Research shows that by examining these exceptions, prevention programs can be tailored to reinforce personal strengths and reduce relapse rates. It emphasizes a strengths-based perspective rather than focusing solely on problems.
中文翻译
例外探索是物质滥用预防中的一项关键技术，专注于识别个体在高风险情境下成功避免物质使用的时刻。这种方法有助于建立韧性和积极的应对策略。研究表明，通过分析这些例外情况，预防项目可以定制化以增强个人优势并降低复发率。它强调基于优势的视角，而非仅仅关注问题。
文章概要
本文介绍了例外探索在物质滥用预防中的应用，强调通过识别成功避免物质使用的时刻来增强个人韧性和应对能力，基于优势视角优化预防策略。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，有时候你可能会遇到一些让你想尝试不好东西的情况，但如果你能记住那些你成功说“不”的时刻，就像在游戏中找到隐藏的宝藏一样，这能让你变得更强大，下次更容易做出好选择。
焦点解决心理学理论评价：例外探索体现了焦点解决短期治疗的核心原则，即关注个体的成功经验和内在资源，而非病理化问题。它赞美了人们在挑战中展现的适应能力，通过放大积极例外来构建解决方案，这符合SFBT的目标导向和未来可能性视角。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括学校预防教育、社区干预项目和康复支持服务。可以解决的问题包括：1. 增强青少年的拒绝技能；2. 降低物质滥用复发风险；3. 提升个人的自我效能感；4. 改善家庭沟通中的支持模式；5. 帮助职场人士管理压力相关行为；6. 促进社区中的积极榜样传播；7. 支持康复者的长期生活方式调整；8. 减少心理健康问题中的共病风险；9. 增强社会适应能力；10. 培养整体健康习惯。