英文原文
In Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), storytelling is a powerful tool for goal identification. Clients are encouraged to share narratives about their lives, focusing on times when they felt more in control or experienced positive outcomes. These stories help therapists and clients collaboratively identify specific, achievable goals. By exploring these narratives, clients can clarify what they want to achieve and envision a future where their problems are resolved. This approach emphasizes strengths and resources, shifting attention from problems to solutions. Research shows that storytelling in SFBT enhances engagement and motivation, leading to more effective therapy outcomes. It allows clients to see themselves as capable of change, fostering hope and resilience. Overall, storytelling facilitates a goal-oriented process that is client-centered and empowering.
中文翻译
在焦点解决短期疗法（SFBT）中，故事叙述是识别目标的有力工具。鼓励来访者分享关于他们生活的叙述，重点关注他们感到更有掌控力或经历积极结果的时刻。这些故事帮助治疗师和来访者共同识别具体、可实现的目标。通过探索这些叙述，来访者可以澄清他们想要实现什么，并设想一个问题得到解决的未来。这种方法强调优势和资源，将注意力从问题转向解决方案。研究表明，SFBT中的故事叙述增强了参与度和动机，导致更有效的治疗结果。它让来访者看到自己有能力改变，培养希望和韧性。总的来说，故事叙述促进了一个以目标为导向、以来访者为中心且赋权的过程。
文章概要
本文介绍了故事叙述在焦点解决短期疗法（SFBT）中用于目标识别的方法。通过鼓励来访者分享积极生活故事，治疗师和来访者共同确定具体目标，强调优势而非问题，从而提升治疗效果和来访者参与度。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你讲故事给朋友听，比如你考试考得好或者帮了别人，这些故事能帮你找到想达成的目标，就像在游戏中设定任务一样，让你更有动力去完成。
焦点解决心理学理论评价：故事叙述在SFBT中体现了对来访者内在资源的赞美，通过聚焦于成功经验和未来可能性，它强化了目标导向的思维，避免了问题中心的局限，促进了积极改变的发生。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理咨询、教育辅导、职场培训和家庭关系。可以解决的问题包括：提升自我效能感、增强动机、改善沟通、减少焦虑、培养韧性、设定清晰目标、加强人际关系、促进个人成长、提高问题解决能力、以及增强希望感。