英文原文
Goal inquiry with SFBT in peer support groups is a collaborative approach that focuses on identifying and achieving personal goals through structured conversations. In these groups, participants use SFBT techniques, such as the miracle question and scaling questions, to explore their desired future and small steps toward it. The process emphasizes strengths, resources, and solutions rather than problems, fostering a positive and empowering environment. Peer support groups provide a safe space for individuals to share experiences and receive encouragement, enhancing motivation and resilience. This method has been shown to improve mental well-being, increase self-efficacy, and promote sustainable change in various settings, including schools, workplaces, and community centers.
中文翻译
焦点解决短期治疗在同伴支持小组中的目标询问是一种协作方法，通过结构化对话专注于识别和实现个人目标。在这些小组中，参与者使用SFBT技术，如奇迹问题和刻度问题，来探索他们期望的未来以及实现它的微小步骤。该过程强调优势、资源和解决方案而非问题，营造积极和赋权的环境。同伴支持小组为个人提供了一个安全的空间来分享经验和获得鼓励，增强动力和韧性。这种方法已被证明能改善心理健康、提高自我效能，并在学校、工作场所和社区中心等多种环境中促进可持续变化。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗在同伴支持小组中应用目标询问的方法，强调通过协作对话和SFBT技术帮助参与者设定和实现个人目标，提升心理健康和韧性。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，你和朋友们在一个小组里，一起聊天，想想你希望未来变得更好的事情，比如成绩提高或更开心。你们互相帮助，找出小步骤来实现这些愿望，而不是总说问题。这就像玩游戏，一步步升级，让生活更棒！
焦点解决心理学理论评价：这种方法体现了焦点解决心理学的核心原则，如聚焦于解决方案而非问题、利用个人优势和资源、以及设定具体可实现的未来目标。它通过结构化询问促进积极改变，符合SFBT的赞美和赋能导向，鼓励参与者从目标视角出发，探索可能性。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：可应用于教育、职场、社区服务等领域。可以解决的问题包括：提升自信心、改善人际关系、减轻压力、增强学习动力、促进团队合作、管理情绪、设定职业目标、克服挑战、培养韧性、以及实现个人成长。