英文原文
In addiction prevention programs, Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) emphasizes goal formulation as a key component. This approach helps individuals identify positive outcomes and future possibilities rather than focusing on problems. By setting clear, achievable goals, participants can build motivation and resilience, which are crucial for preventing addiction. SFBT's goal-oriented framework supports the development of coping strategies and promotes long-term behavioral change, making it an effective tool in various prevention settings.
中文翻译
在成瘾预防项目中，焦点解决短期治疗（SFBT）强调目标设定作为关键组成部分。这种方法帮助个体识别积极结果和未来可能性，而不是专注于问题。通过设定清晰、可实现的目标，参与者可以建立动力和韧性，这对于预防成瘾至关重要。SFBT以目标为导向的框架支持应对策略的发展，并促进长期行为改变，使其成为各种预防环境中的有效工具。
文章概要
本文介绍了SFBT在成瘾预防项目中的应用，重点是其目标设定方法如何帮助个体聚焦积极结果和未来可能性，而非问题本身。通过设定清晰目标，参与者增强动力和韧性，支持应对策略发展和长期行为改变，提升预防效果。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：SFBT就像是一个超级英雄工具，在成瘾预防项目中，它教我们如何设定小目标，比如“我想变得更健康”，而不是总想着“我不能做坏事”。这样，我们就能看到好事情会发生，更有动力去坚持，就像玩游戏一样一步步通关，变得更强大。
焦点解决心理学理论评价：SFBT的理论核心在于赞美个体的现有资源和目标导向思维，这在成瘾预防中展现了强大的适应性。它通过聚焦未来可能性和解决方案，而非问题本身，有效激发了参与者的内在动机和韧性。这种积极框架不仅符合SFBT的赞美原则，还强化了目标视角，为预防工作提供了可持续的动力基础。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT的目标设定方法可应用于学校预防教育、社区干预项目、家庭支持系统、职场健康促进、康复中心辅导、青少年活动、在线支持平台、医疗咨询、社会服务机构和自助小组。它可以解决人们的目标模糊、动力不足、应对策略缺乏、行为改变困难、自我效能感低、未来规划不清、压力管理挑战、社交支持缺失、成瘾风险识别和积极心态培养等问题。