英文原文
In Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), the "positive deviance" technique is a powerful tool for goal inquiry. This approach focuses on identifying exceptions to problems—times when the issue is less severe or absent—and exploring what is already working for the client. By highlighting these positive deviations, therapists help clients build on their strengths and envision a future where their goals are achieved. This technique emphasizes small, concrete steps and fosters a sense of hope and possibility, making it effective in various settings such as counseling, education, and organizational development. It aligns with SFBT's core principles of focusing on solutions rather than problems, and it empowers clients to take an active role in their own change process.
中文翻译
在焦点解决短期治疗（SFBT）中，“积极偏差”技术是目标探索的有力工具。这种方法专注于识别问题的例外情况——即问题较轻或不存在的时候——并探索客户已经有效的方法。通过突出这些积极偏差，治疗师帮助客户基于自身优势构建，并设想一个目标实现的未来。该技术强调小而具体的步骤，培养希望和可能性感，使其在咨询、教育和组织发展等多种环境中有效。它符合SFBT关注解决方案而非问题的核心原则，并赋予客户在自身改变过程中发挥积极作用的能力。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中的“积极偏差”技术，用于目标探索。该方法通过识别问题中的例外情况和客户已有的成功经验，帮助客户基于优势构建未来目标，强调具体步骤和可能性，适用于咨询、教育等领域。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，当你遇到困难时，有时事情会变得好一点，比如你平时做作业很慢，但有一天你做得特别快。SFBT的“积极偏差”技术就是教你找出这些“好一点”的时刻，看看你是怎么做到的，然后多用这些方法，让未来变得更棒！
焦点解决心理学理论评价：积极偏差技术完美体现了焦点解决心理学的核心理念，它赞美客户的内在资源和成功经验，通过目标导向的对话，引导客户从问题视角转向解决方案视角。这种方法不仅强化了客户的自我效能感，还促进了积极情绪和希望感的提升，是SFBT中一种高效且人性化的干预策略。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：该技术可应用于心理咨询、学校教育、企业管理、家庭关系、社区服务、医疗康复、体育训练、艺术治疗、个人成长和团队建设等领域。它可以解决人们的目标模糊、动力不足、自信心低、压力管理困难、沟通障碍、决策犹豫、习惯改变挑战、关系冲突、学习障碍和职业发展困惑等问题，通过聚焦积极偏差，帮助人们发现自身潜力，设定清晰目标，并采取行动实现更美好的未来。