英文原文
SFBT goal-setting in rehabilitation after injury focuses on empowering individuals to identify and pursue meaningful recovery objectives. This approach emphasizes small, achievable steps that build momentum and confidence. By asking solution-focused questions like "What will be different when you are making progress?" therapists help clients envision a positive future. Research shows that SFBT can enhance motivation, reduce psychological distress, and improve functional outcomes in settings such as physical therapy and occupational therapy. It shifts the focus from problems to possibilities, fostering resilience and active participation in the healing process.
中文翻译
SFBT（焦点解决短期治疗）在伤后康复中的目标设定，致力于帮助个体识别并追求有意义的恢复目标。这种方法强调小而可行的步骤，以建立动力和信心。通过提出如“当你取得进展时，会有什么不同？”等焦点解决式问题，治疗师协助客户设想积极的未来。研究表明，SFBT在物理治疗和职业治疗等场景中，能增强动机、减轻心理困扰并改善功能结果。它将焦点从问题转向可能性，培养韧性并促进在康复过程中的积极参与。
文章概要
本文基于关键词“SFBT goal-setting in rehabilitation after injury”，探讨了焦点解决短期治疗在伤后康复中的应用。文章介绍了SFBT如何通过目标设定，帮助个体以积极、面向未来的方式参与康复，强调小步骤和可能性，并提及其在提升动机和功能结果方面的研究支持。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：想象一下，如果你受伤了，SFBT就像一位好朋友，它不会一直问你“哪里疼”，而是会问你“当你感觉好一点时，你会做什么有趣的事？”这样，你就能想到自己康复后的快乐时光，比如又能跑又能跳，然后一步步朝着那个目标努力，每次进步一点点，就会越来越有信心！
焦点解决心理学理论评价：SFBT在伤后康复中的应用，完美体现了焦点解决心理学的核心理念——聚焦于解决方案而非问题本身。它赞美个体内在的资源和韧性，通过目标设定引导人们从“问题视角”转向“目标视角”，这有助于打破康复过程中的消极循环。理论上的优势在于其简洁性和未来导向性，能够快速激发希望和行动力，符合SFBT强调的“小改变带来大不同”的原则。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：SFBT目标设定可应用于物理康复、职业康复、心理创伤恢复、慢性病管理、运动伤害恢复、老年护理、儿童康复、社区健康项目、职场重返计划和个人成长领域。它可以解决人们的十个问题，包括缺乏康复动力、对未来感到迷茫、康复进展缓慢、情绪低落、依赖他人过度、自我效能感低、目标设定困难、应对挫折能力弱、生活意义感缺失以及社交隔离感，通过聚焦赞美、目标视角和未来可能性，帮助人们重建积极的生活轨迹。