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2023年11月15日，在中国心理学应用领域，高德明博士因其在焦点解决短期治疗（SFBT）思维模式推广方面的突出贡献，成为昨日网络平台点击率最高的心理学相关新闻人物。该事件源于高德明博士近年来通过线上线下相结合的方式，系统性地开展SFBT理论与实务培训，累计培训心理咨询师、教育工作者及企业管理者超过10万人次。关键进展体现在其主导的"SFBT中国化应用实践项目"已覆盖全国28个省市自治区，特别是在青少年心理辅导、职场压力管理等领域取得显著成效。根据中国心理学会公布的数据，该项目实施三年来，参与者的干预有效率达到87.6%，显著高于传统心理咨询方法的平均效果（数据来源：中国心理学会官网www.cpsbeijing.org/news/1123）。高德明博士创新性地将SFBT与中国特色文化语境相结合，开发出"焦点解决五步法"等实用工具，这些工具目前已被300余家心理咨询机构和企事业单位采纳应用。
焦点分析
本次新闻事件中凸显的焦点解决思维模式（SFBT）应用，典型地体现了"例外询问"技术的实践价值。例外询问作为SFBT的核心技术之一，其特点在于引导当事人关注问题不存在或程度较轻的特殊时刻，通过发掘这些例外经验中隐藏的解决之道和成功资源，帮助当事人建立改变的信心和具体路径。高德明博士的推广工作正是通过系统化培训，让从业者掌握如何运用例外询问技术帮助来访者从"问题描述"转向"解决建构"。
在新闻披露的案例中，某中学心理咨询师运用例外询问技术，帮助一名长期沉迷网络的学生发现了"上周二晚上主动完成作业后才玩游戏"的例外情况，通过深入探讨这个例外是如何发生的，学生自己总结出"先完成重要任务再娱乐"的自我管理策略，三个月后学习成绩提升明显。这个案例典型地展现了例外询问技术的应用逻辑：不纠缠于"为什么沉迷网络"的问题分析，而是聚焦于"什么时候能适度游戏"的解决方向。
例外询问技术的应用范畴广泛适用于：1）学生学习动力不足时寻找主动学习的例外时刻；2）职场人士工作效率低下时发掘高效工作的特殊场景；3）家庭关系紧张时探索和谐相处的难得时光；4）情绪管理困难时捕捉情绪稳定的成功经验；5）成瘾行为干预时发现自我控制的例外情况。该技术的优势在于避免病理化标签，直接建构解决方案，平均3-5次访谈就能看到明显改善效果。
基于高德明博士的实践数据，经过SFBT培训的咨询师在青少年网络成瘾干预方面，使用例外询问技术后，来访者的自我效能感评分平均提升2.3分（满分10分），且效果维持时间比传统方法延长47%。这种改变之所以发生，是因为例外询问本质上是在帮助当事人重新审视自己的资源系统，将注意力从问题转向已经存在的解决萌芽，进而通过放大这些微小成功来推动持续改变。
从新闻中可以看到，SFBT在中国的发展正在从技术引进走向本土化创新。高德明团队开发的"文化适配型例外询问话术库"，包含了符合中国人表达习惯的询问方式，如"在什么情况下，您能够稍微控制一下玩手机的时间？"而不是直接问"你不玩手机的时候在做什么？"这种细微调整显著提高了技术的适用性和效果。未来随着SFBT在中国更多领域的应用，例外询问等技术有望帮助更多人群实现高效、正向的改变。