英文原文
In Solution-Focused Brief Therapy (SFBT), coping questions are a powerful tool for helping clients identify their goals. These questions focus on how clients have managed difficult situations in the past, highlighting their strengths and resources. By exploring what has worked before, clients can gain clarity on their desired outcomes and set realistic, achievable goals. This approach emphasizes positive change and future possibilities, rather than dwelling on problems. It encourages clients to build on their existing skills and envision a better future, fostering a sense of hope and empowerment. SFBT practitioners use coping questions to guide conversations toward solutions, making therapy more efficient and client-centered.
中文翻译
在焦点解决短期治疗（SFBT）中，应对问题是一种强大的工具，用于帮助来访者识别他们的目标。这些问题聚焦于来访者过去如何应对困难情境，突出他们的优势和资源。通过探索过去有效的方法，来访者可以更清晰地了解他们期望的结果，并设定现实、可实现的目标。这种方法强调积极变化和未来可能性，而不是沉溺于问题。它鼓励来访者基于现有技能构建，并设想更美好的未来，培养希望感和赋权感。SFBT从业者使用应对问题来引导对话朝向解决方案，使治疗更高效且以来访者为中心。
文章概要
本文介绍了焦点解决短期治疗（SFBT）中应对问题在目标识别中的作用。通过关键词“Goal identification through coping questions in SFBT”，文章阐述了应对问题如何帮助来访者基于过去成功经验明确目标，强调优势资源和未来导向，提升治疗效率和来访者参与度。
高德明老师的评价
用12岁初中生可以听懂的语音来重复翻译的内容：在焦点解决短期治疗中，有一种叫应对问题的方法，它就像问“你以前遇到困难时是怎么做的？”这样，帮助人们发现自己的优点和已经做得很好的地方，从而想清楚自己想要什么目标，并更有信心去实现它。
焦点解决心理学理论评价：应对问题体现了SFBT的核心原则，如聚焦解决方案而非问题、利用来访者现有资源、以及构建未来导向的对话。它通过赞美来访者的应对能力，强化了他们的自我效能感，促进了目标的具体化和积极变化的发生。
在实践上可以应用的领域和可以解决人们的十个问题：应用领域包括心理咨询、教育辅导、职场发展、家庭关系、社区支持、健康管理、个人成长、危机干预、团队建设和康复计划。可以解决的问题包括：帮助人们识别个人目标、增强应对压力的能力、改善沟通技巧、提升自信心、解决冲突、促进学习动力、加强人际关系、管理情绪、实现职业发展、以及培养积极生活习惯。