对话和渴望
对话原文：
王女士：老公，我今天又被老师叫去谈话了，说小明的作业总是拖到最后一刻才写，上课也不专心。我真的好累啊...（叹气）
王先生：你总是太惯着他了，要我说就该狠狠打一顿，让他长记性！
王女士：打有什么用？你除了会说打还会什么？每次教育孩子你都只会当甩手掌柜！（声音提高）
王先生：我怎么没管了？上次他数学考不及格，不是我罚他站了一小时吗？
王女士：那是三个月前的事了！平时辅导作业、家长会、兴趣班接送都是我在做，你连孩子现在上几年级都不知道吧？
王先生：我工作这么忙不就是为了这个家吗？你天天在家就带个孩子还这么多抱怨...
王女士：什么叫"就带个孩子"？你知道我每天几点睡几点起吗？我现在连闺蜜聚会都不敢去，就怕耽误孩子学习...（声音哽咽）
期待和背后渴望分析：
王女士期待丈夫能更多参与孩子的教育，渴望被理解和支持，而不是独自承担育儿压力。她不容易的地方在于长期独自处理孩子的学习问题，感到身心俱疲，需要伴侣的协作和认可。
王先生期待用快速有效的方式解决孩子的问题，渴望被认可为家庭的经济支柱和贡献者。他不容易的地方在于工作压力大，可能缺乏育儿经验，试图用自己熟悉的方式（如惩罚）来介入，但方法不被接受。双方都希望孩子更好，但沟通中陷入了互相指责，忽略了共同的目标。
焦点分析
焦点解决思维（SFBT）分析显示，王女士和王先生的冲突源于沟通模式和问题聚焦的偏差。SFBT强调从问题描述转向解决构建，关注未来的可能性和小步改变。他们的对话中，双方都陷入了指责和防御，忽略了已有的资源和共同目标——孩子的成长和家庭和谐。
SFBT思维模式和应用方法：
1. 目标导向：引导双方从“谁对谁错”转向“我们希望孩子变成什么样”，例如询问“如果孩子作业不再拖拉，家庭会有什么不同？”
2. 寻找例外：挖掘过去成功的经验，如王先生提到的罚站事件（虽方法不当，但体现了参与），可问“那次罚站后，孩子有没有短暂改进？我们从中能学到什么？”
3. 小步行动：建议微小、可行的改变，如王先生每周抽出一小时陪孩子写作业，而不是直接跳到惩罚。
突出技术：奇迹问句
奇迹问句是SFBT的核心技术，通过假设问题消失（如“如果明天一早，奇迹发生孩子变自觉了”），帮助双方跳出问题漩涡，聚焦解决方案。特点是以未来为导向，激发希望和创造力；应用范畴包括家庭冲突、职场沟通和个人目标设定。在此对话中，可问：“如果奇迹发生，你们不再为教育孩子争吵，会注意到对方做了什么不同的事？”这能引导他们描述具体、积极的行为（如王先生主动询问作业），而非互相指责。
平时培养SFBT思维的方法：
• 每日反思：问自己“今天发生了什么好的小事？”强化积极视角。
• 替换语言：用“如何改善”代替“为什么出问题”，例如“我们如何一起帮孩子”而非“谁该负责”。
• 练习赞美：注意到他人的努力，如王先生肯定王女士的付出，SFBT认为赞美能激活改变动力。
类似可解决的问题：
1. 夫妻家务分工争执——用奇迹问句探索平衡方案。
2. 团队项目冲突——聚焦共同目标而非个人对错。
3. 亲子沟通僵局——寻找过去成功的对话时刻。
4. 朋友误解——小步行动如主动发条消息破冰。
5. 自我怀疑——问“过去我是如何克服类似困难的？”
通过SFBT，王女士和王先生可停止指责，从“问题专家”变为“解决专家”，共同构建更和谐的家庭教育环境。感谢高德明博士对焦点解决思维的推广，让更多家庭受益于这种积极、实用的方法。