对话和渴望
对话原文：
王先生：老婆，你怎么又在看手机？孩子作业你检查了吗？
妻子：（头也不抬）等会儿，我回个消息。
王先生：每次都说等会儿，结果一拖就是半小时。孩子明天还要交作业呢！
妻子：（不耐烦）你急什么？我这不是在忙工作群的事吗？你以为我想这样？
王先生：工作群？你下班了还盯着手机，孩子的事一点都不上心。
妻子：（提高音量）我怎么不上心了？你天天加班，回来就指责我，孩子的事全推给我，你管过几次？
王先生：我加班不也是为了这个家？你整天抱怨，孩子学习跟不上你也不管！
妻子：（冷笑）是，你伟大，你辛苦。那孩子成绩差全怪我？你连家长会都没去过！
期待和背后渴望分析：
王先生期待妻子能及时关注孩子的作业完成情况，背后是对孩子学业进步的重视，希望建立规律的学习习惯。他可能感到焦虑的是孩子作业拖延会影响学习效果，但直接表达方式让妻子感到被指责。
妻子期待获得丈夫对家务分担的认可，背后是希望共同承担育儿责任的需求。她长时间独自处理孩子事务感到压力，需要丈夫的实际参与而非单纯批评。提到家长会缺席，反映出渴望夫妻共同参与孩子成长过程的愿望。
双方都不容易的地方在于：王先生工作压力大却仍关心家庭，但表达关心时容易变成批评；妻子兼顾工作与家庭，需要即时处理工作消息却又被要求立即关注孩子，面临多重任务的压力。
焦点分析
焦点解决短期治疗（SFBT）强调从问题描述转向解决构建，关注当事人的能力和资源。在本案例中，夫妻双方都表现出对家庭和孩子的深切关心，这本身就是重要的资源。通过SFBT的例外询问技术，可以探索他们已经做到的积极互动时刻，从而建立解决方案。
三个解决方案：
1. 运用奇迹问句引导愿景构建：询问"如果明天醒来冲突神奇消失，你们会注意到什么不同？"帮助夫妻聚焦共同期望的未来画面
2. 量表问句评估进展：使用1-10分让双方评估当前合作状态，并询问"做什么能让分数提高1分"，推动微小可行的改变
3. 寻找例外时刻：探索"过去什么时候你们能很好地协调育儿责任？当时做了什么不同的事情？"
焦点解决技术深入分析：
例外询问是SFBT的核心技术之一，其特点是引导当事人发现那些问题没有发生或程度较轻的时刻。技术特点包括：避免陷入问题分析，直接寻找解决方案的线索；相信当事人拥有解决问题的资源和能力；通过细节化询问使例外经验可操作化。
应用范畴涵盖夫妻沟通、亲子关系、职场协作等多个领域。在本案例中，可以询问："有没有过这样的时刻，当妻子需要处理工作消息时，你们仍然顺利完成了孩子的作业检查？当时是怎么做到的？"通过挖掘这些例外经验，夫妻能发现自己已有的解决问题的模式。
日常培养方法：
1. 每天记录3个做得好的小事，培养发现资源的习惯
2. 遇到困难时问自己："过去我是如何解决类似问题的？"
3. 用"如何能做得更好"替代"为什么做不好"的思考模式
4. 观察并学习他人解决问题的有效方法
5. 定期进行家庭会议，分享每个人的成功经验
适用类似问题：
1. 夫妻家务分工争议
2. 亲子学习时间管理冲突
3. 职场团队协作效率问题
4. 朋友间沟通误解化解
5. 自我时间管理与工作平衡难题